운동후무릎통증 2

반월상연골파열, 운동 후 무릎통증이 심하다면?

건강을 위해 아침 저녁으로 운동을 시작한 K씨, 축구와 달리기, 주말엔 등산을 하면서 시간을 보냈습니다. 운동으로 활기찬 생활을 한다는 생각도 잠시, 무릎 통증이 나타나기 시작했습니다. 처음에는 단순한 통증으로 시작했으나 통증은 지속되었고 운동 후에는 특히 두드러졌습니다. 문제를 인식한 K씨는 병원을 찾았고 반월상연골판파열 이란 진단을 받게 되었습니다. 최근 운동을 하는 사람들이 늘어나면서 반월상연골파열도 늘어나고 있습니다. 반월상연골파열, 이 질환의 특징은 무엇이며 치료방법은 어떤 것 들이 있는지 다루어 보도록 하겠습니다. ■ 무리한 활동과 운동은 무릎에 부담을 준다 반월상연골은 하중을 지지하고 무릎에 가해진 충격을 흡수하는 역할을 하는 곳입니다. 무릎 관절 중간 허벅지 뼈와 정강이뼈 사이에 위치하여 ..

건강정보 2022.11.23

십자인대파열증상부터 원인 치료법까지!

무릎 십자인대파열은 운동선수들에게 많다고 알려져 있지만, 일반인도 자칫 큰 부상으로 이어져 수술에까지 이를 수 있어 주의가 필요합니다. 십자인대는 X자 모양으로 무릎 위, 아래 관절을 이어 무릎 관절 움직임을 원활하도록 도와주며, 부위에 따라 전방과 후방 십자인대로 나뉘는데요. 5~10㎜의 굵기로 무릎 관절의 안정성을 유지하지만, 끊어지기 쉬운 부위기이도 합니다. 이번 본문에서는 십자인대파열 원인과 증상, 치료법까지 살펴보도록 하겠습니다. 십자인대, 격렬한 운동이나 외부 충격에 손상 보통 십자인대파열이라는 질환을 생각할 때, 운동선수에게나 발생하는 특별한 질환이라고 생각하는 경향이 있지만, 사실 십자인대파열은 일반인들에게서도 비교적 쉽게 찾아볼 수 있는 관절질환 중 하나입니다. 보통 빠른 속도로 급하게 ..

건강정보 2021.02.23