허리삐끗했을때 방치하면 요추염좌 생겨요! 살면서 누구나 한 번쯤 허리통증을 경험합니다. 앉아있는 시간이 길고, 운동량은 부족한 현대인에게 요통은 흔하게 나타나죠. 평소 자세를 바르게 하고 허리, 엉덩이 및 허벅지 근육을 강화할 수 있는 운동을 하는 것만으로도 허리 통증을 어느 정도 줄일 수 있습니다. 디스크탈출증 같이.. 척추센터/요추질환 2020.04.28
허리를 삐끗해서 통증이 생긴다면? 허리를 삐끗해서 통증이 생긴다면? 일상생활을 진행하는데 있어서 걷기, 달리기, 물건을 들거나 하는 등의 많은 부분에서 허리는 반드시 사용하게 됩니다. 사용량이 많은 탓에 부상의 위험도 항상 존재하는데 특히 갑자기 허리를 사용하거나 무거운 물건을 들게 되면 허리를 삐끗했다 혹.. 척추센터/요추질환 2020.01.13