족저근막염 보존적 치료 원한다면?

족저근막염 보존적 치료 원한다면?

 

 

 

갑자기 안하던 운동을 했을 때 발바닥이 아픈 경험, 있으신가요?
혹은 바닥이 딱딱한 곳에서 운동을 한 후
발바닥 통증이 있던 적 있으신가요?
이는 모두 족저근막염과 연관이 있을 수 있습니다.
위의 상황들은 모두 발바닥에 직접적으로 무리가 가는 것이
예상되는 상황이지만 '이게 과연 족저근막염일까?' 라고
의심하기 어려운 상황도 있습니다.
바로 체중의 증가, 비만인데요. 발바닥을 혹사시키는 무언가를
하지 않았음에도 체중이 증가하거나 본인이 비만인 상태라면
하중 자체가 발바닥에 무리를 주기 때문에 이것이
족저근막염으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

족저근막염을 보존적 방법만으로 치료하고 싶다면?
방법은 초기에 치료를 시작하는 것입니다.
초기에 족저근막염을 발견하여 치료를 시작한다면
물리치료, 스트레칭, 소염제 치료 등을
통해 증상을 개선할 수 있습니다. 또 요즈음 족저근막염에
효과적인 치료법으로 떠오르는 체외충격파 치료로도
통증을 완화시킬 수 있습니다.