여름 채소 왕, 오이의 효능
오이에는 비타민은 물론 마그네슘, 칼슘, 철분 등이
다량으로 함유되어 있어 피부 미용에 참~ 좋은 채소입니다.
더운 여름 땀을 많이 흘렸다면 물 대신에 오이를 섭취하면
갈증도 해소될 뿐만 아니라 다양한 영양 성분을 보충할 수 있는
1석2조의 효과를 볼 수 있어요~!
'연세사랑병원 > 연세사랑 건강칼럼' 카테고리의 다른 글
밤낮 안가리고 계속되는 간지러움&따가움은? (0) | 2016.08.08 |
---|---|
다이어트엔 무조건 유산소? (0) | 2016.08.05 |
달콤한 꿀 어떤 효능 가지고 있을까? (0) | 2016.07.27 |
검정콩 효능 이렇게까지?! (0) | 2016.07.27 |
몸에 좋은 기름들 뭐가 있지? (0) | 2016.07.25 |