허리디스크증상 원인은 스마트폰?

허리디스크증상 원인은 스마트폰?

 

 

 

어제는 개인적으로 힘들고 우울했던 날인데요. 그래도 곁에 있어주는

사람들 덕분에 위로 받고 마음이 따뜻해진 날이기도 해요.
새벽내내 뒤척이는 바람에 잠을 제대로 못자 피곤하긴 하지만
그래도 신경써주고 이야기 들어주는 친구들이 있어 든든하네요.
안좋은 일이 있으면 또 좋은 일이 그 뒤를 이어주겠죠?
몸은 춥지만 마음만은 따땃한 화요일입니다.

 

활발하게 몸을 움직이고 운동을 하는 대신 책상에 앉아 있는
시간이 너무나도 긴 현대인들! 그것만으로도 허리건강은 점점
악화되기 쉬운데 더불어 스마트폰 사용까지! 스마트폰을 사용하고 있는

사람들의 자세를 유심히 관찰해보면 올바른 자세로 허리를 꼿꼿하게 펴

고 사용하는 사람은 거의 드물다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이런 증상, 허리디스크증상일수도

 

* 허리를 숙였을 때/앉아 있을 때 허리통증
* 허리에서 전해지는 묵직한 느낌
* 허리에서 다리로 연결되는 부위가 당기거나 저림
* 무감각해지는 하반신

스마트폰을 장시간 사용하면 고개를 아래로 숙이고 있는
자세를 오래 하게 되면서 허리 뿐만 아니라 목에도 긴장감이
쌓이게 되면서 목디스크도 유발할 수 있습니다.
허리디스크 증상을 수술없이 간단한 시술만으로 해결하고 싶다면
허리디스크 증상에 대한 충분한 숙지를 통해 질환을 인지하고
병원을 빠른 시일내에 방문하는 것!