회전근개파열 치료는 빨리

회전근개파열 치료는 빨리

 

 

추운 날씨를 핑계삼아 운동을 쭈욱~ 못하다가
이번에 다시 운동을 시작했는데요.
잘 쓰지 않던 근육을 갑자기 써서 그런지
근육통이 대단하네요~
아마 저처럼 최근 운동을 시작하신 분들 있으실텐데요~

 

운동을 하는 것 자체는 참 좋지만!
의욕에 넘쳐 운동을 시작하기 전에
알아두어야 할 점들이 있습니다.
바로 스트레칭을 통해 굳은 몸을 깨우는
과정이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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이를 무시하고 너무 강도 높은 운동을
하게 되면 회전근개파열로 이어질 수 있다는 사실!
하지만 초기에 극심한 통증에 비해
시간이 지나면 부기도 줄어들고 통증도 감소하여
치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.

 

격한 운동은 물론 어깨에 무리가
갈 수 있는 행동, 동작 등을 했을 때
어깨통증이 나타난다면 회전근개파열의 가능성을
생각하여 우선 병원부터 방문해보는 것이 좋습니다.

 

또한 회전근개파열은 물리적인 압력 말고도
노화를 통해 자연스럽게 발생되기도 합니다.
따라서 중년 이상의 연령대에서는 무리한 활동을
하지 않았음에도 불구하고 어깨통증이 나타났다면
회전근개파열을 떠올려 보는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

그렇다면 똑같이 어깨통증을 유발하는
오십견과 어떠한 차이점을 보일까?

 

회전근개파열은 팔을 위쪽으로 올렸을 때
극심한 통증이 느껴지다가 팔을 완전히 들어올렸을 땐
오히려 통증이 감소하는 특징이 있습니다.

 

초기에 병원만 잘 방문한다면 주사치료나 체외충격파 치료등의
비수술적 방법이 효과가 있는데요.
하지만 파열의 범위가 커 수술이 필요하다면
내시경을 이용한 회전근개 봉합술을 선택할 수도 있습니다.