일자목증후군 발병연령 낮아져

일자목증후군 발병연령 낮아져

 

 

 

날씨가 맑았다 흐렸다를 반복하다가
지금은 제법 흐릿해졌네요. 그래도 다행인건
가방 속 우산이 든든하게 자리하고 있다는 것!
하지만 우산을 가지고 왔음에도 비가 안오길
바라는 마음이네요.

 

 

일자목증후군은 원래 컴퓨터 사용이 잦은
직장인들, 즉 20-40대에서 많이 발병되었습니다.
하지만 요즈음은 어린 학생들에게서도
발병률이 꾸준히 높아지는 추세입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 결과는 ① 장시간 컴퓨터 사용 및 게임,
② 오랜 시간 책상에 앉아서 학업 수행 등의
생활습관으로 나타나게 되었습니다.

 

 

 

일자목증후군이 생기면 경추통증이 나타날 뿐만 아니라
목, 어깨 부위까지 통증이 발생할 수 있고
정도가 심해지면 턱관절과 척추에까지
악영향을 미칠 수 있습니다.

일자목증후군을 예방하기 위해선 올바른 자세를
유지하고 체형교정을 위해 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.