통풍초기증상, 바람만 불어도 아픈 엄지발가락통증 원인

낮 동안 쌓인 스트레스를 해소하기 위해 시원한 맥주 한 잔으로 하루를 마무리하는 분들이 많습니다. 특히 맥주와 너무나 잘 어울리는 한 쌍인 치킨이 함께하는 치맥은 최고의 야식이죠.

하지만 우리의 입과 기분을 즐겁게 해주는 치맥이 극심한 엄지발가락통증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 맥주와 육류를 많이 섭취하는 분들에게 발생하기 쉬운 통풍과 통풍초기증상에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

    통풍이란? 바람만 스쳐도 너무 아파요!

통풍이란 엄지발가락통증이 심해 바람만 스쳐도 아파 이름 붙여진 질병으로 요산이 혈액 안에 남아 농도가 높아지는 고 요산혈증으로 인해 발생되는 대표적인 대사질환입니다.

 

요산은 음식을 통해 섭취되는 ‘퓨린’이라는 물질을 인체가 분해하고 합성한 뒤 내보내야 하는 필요 없는 물질입니다. 혈액과 관절액 내 남은 요산은 요산염 결정으로 존재하는데요, 이것이 관절의 윤활막, 연골, 연골하골과 관절 주위 조직과 피하 조직에 침착되어 염증과 통증이 발생하는 질환이 통풍입니다.

퓨린의 함량이 높은 음식인 고기를 많이 섭취하는 사람에게 발생하기 쉽기 때문에 통풍을 ‘왕의 질병’ 또는 ‘부자병’이라고 부르기도 합니다. 하지만 노화나 체중 증가, 대사 능력에 이상이 생길 경우에도 통풍이 발생할 수 있습니다. 특히 남성의 경우 여성에 비해 콩팥의 요산 제거 능력이 나이가 들수록 많이 감소하기 때문에 남성에게서 통풍이 더 많이 발병합니다.

 

 

 

    엄지발가락통증뿐만이 아니에요! 통풍 증상은?

통풍의 주요 증상은 엄지발가락통증인데요, 통풍 환자의 85% 이상에게서 엄지발가락에 염증성 통풍이 관찰됩니다. 이 외에도 발목, 무릎과 같은 하지 관절, 손등, 손목 관절, 팔꿈치에 나타날 수 있으며 어깨나 엉덩이, 척추에서 발병하는 경우는 드뭅니다.

통풍초기증상은 갑작스러운 엄지발가락통증과 함께 아픈 부위가 붉게 부어오르고 전신에 열이 오릅니다. 4~5일이 지나면 자연스럽게 통증과 붓기가 사라지고 피부가 검붉게 변색되면서 표피 각질층이 벗겨지고 관절 기능이 정상화됩니다. 하지만 침습이 끝난 뒤 증상이 사라진 것처럼 보여도 1년 정도가 지나면 간헐적으로 통풍증상이 반복되며 시간이 갈수록 발생 빈도가 잦아집니다. 악화되면 요산염 결정에 의한 통풍결절이 관절에 침착되면서 변형과 장애가 발생하고 신장질환까지 발생할 수 있습니다.

만약 원인을 알 수 없는 극심한 엄지발가락통증과 함께 관절이 빨갛게 부어오르는 통풍초기증상이 발생한다면 바로 병원을 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

    엄지발가락 통증 완화하는 통풍 치료법!

통풍증상이 의심되어 병원을 찾으시면 먼저 혈액검사를 진행하고 필요시 주사기로 관절확액을 채취해 요산 결정 검사를 합니다. 이후 통풍으로 진단되면  요산 생성 억제와 배설 유도, 통증을 완화하는 약물 치료를 시행합니다. 이와 함께 식이요법과 생활습관 개선을 병행할 경우 대부분 통풍증상 호전이 가능합니다.

통풍은 지속적인 관리가 필요한 질환으로 요산을 잘 배출하고 혈액순환을 도와주는 치료를 적절히 받으면 완치가 가능합니다. 하지만 통풍을 방치할 경우 심근경색과 뇌경색 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 빠른 진단과 초기 치료가 매우 중요합니다.

 

 

 

    수분 섭취와 식이 조절이 필요한 통풍 예방법!

통풍을 예방하려면 물을 자주 마시는 것이 좋은데요, 하루 2L 정도인 8컵 이상의 물을 섭취하는 것을 권장합니다. 또 흰쌀밥보다는 독소를 배출하고 염증을 가라앉히는 성분이 풍부한 현미를 섞은 잡곡밥을 드시는 것이 좋고 과체중이나 비만이라면 체중조절이 필요합니다.

또 퓨린 성분이 많은 다음과 같은 음식은 피해야 합니다. 먼저 퓨린 함량이 압도적으로 높은 맥주는 통풍의 직접적인 원인이 될 수 있어 가급적 음주는 자제하고 육류와 새우, 조개류도 많이 섭취하지 말아야 합니다. 만약 신장 기능이 좋지 않거나 엄지발가락통증과 같은 통풍초기증상이 느껴진다면 즉시 병원을 방문하는 것이 바람직합니다.

 

 

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