손목결절종병원, 손목에 생긴 물혹이 나는 이유

 

무거운 물건을 자주 나르거나 컴퓨터를 자주 사용하는 분들, 평소 손을 자주 사용하는 직업군에 있는 분들이라면 각종 손목 질환에 노출될 가능성이 높습니다. 대표적인 질환 중 하나는 손목에 물혹이 생기는 손목결절종을 들 수 있습니다.

 

손목결절종은 손목에 작은 물혹의 형태로 시작하는 질환으로 혹이 점점 커지면서 불편함과 통증을 유발할 가능성이 있어 조기에 진단을 받고 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 손목결절종병원, 연세사랑병원에서는 손목결절종의 원인과 증상 그리고 치료법에 관해 알아보도록 하겠습니다.  

 

손목 관절에 나타나는 물혹 손목결절종

 

 

결절종이란, 힘줄과 관절막에서 액체 형태의 점액질이 새어 나와 물혹의 형태를 형성하는 것을 말합니다. 혹은 말랑말랑한 고무공 같은 형태를 띄고 있으며, 액체로 이루어진 물혹이기 때문에 악성종양은 아닙니다. 손목결절종이란, 손목의 힘줄과 관절막에서 점액질이 새어 나와 혹처럼 부풀어 오르는 증상을 말합니다. 신체에 혹이 나타나는 질환 중에서도 가장 흔히 확인할 수 있는 질환이라 할 수 있습니다.

 

손목결절종은 발생 자체만으로 자연적으로 소실이 되는 경우가 있지만 그렇지 않고 크기가 점점 커져 신경이나 혈관을 압박하여 문제를 일으키는 경우가 있습니다. 조기에 확인하여 진단을 받고 치료를 하는 것이 중요합니다.

 

과도한 손목 관절의 사용이 손목결절종을 유발할 수 있다.

 

손목결절종의 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 그러나 과도한 손목 사용과 관련이 있다고 추측하고 있습니다. 손목 관절을 무리하게 사용하면 관절을 둘러싼 막에도 퇴행성변화가 발생하는 일이 있는데, 이러한 영향으로 인해 관절액이 흘러 나와 고여 물혹의 형태를 형성하게 되는 것입니다.

 

따라서 손목 사용이 잦은 직업군에 있거나 평소 손을 자주 사용하는 분들이라면 손목결절종에 노출될 가능성이 높습니다. 대표적으로 컴퓨터를 자주 사용하는 현대인, 가사노동이나 무거운 물건을 많이 나르는 분들은 주의하는 것이 좋습니다. 또한 관절염과 같은 다른 수부질환으로 인한 염증으로 손목결절종이 유발되는 경우도 있습니다.

 

 

 

손목결절종의 주요 증상은 단단한 손목에 물혹이 발생하는 것입니다. 손목에 생긴 물혹은 특별한 통증 없이도 나타날 수 있습니다. 손목에 나타나는 혹은 경우에 따라서 자연적으로 사라지는 일도 있지만 그렇지 않을 경우에는 혹이 커지면서 주변 신경과 혈관을 압박하기도 합니다. 혹이 신경을 압박하게 되면서 근력약화와 통증을 유발하기도 하며, 관절이 움직일 때마다 주위 조직이 눌리는 듯한 불편함을 호소하기도 합니다.

 

손목결절종은 양성 종양이므로 반드시 치료가 필요한 질환은 아니지만 미용적인 목적 및 신경이나 주변 조직을 압박하고 재발이 잦은 경우라면 진단과 치료가 필요합니다.

 

물혹의 위치, 크기 등을 파악하고 진단 후 증상에 맞는 치료를 적용한다.

 

신체검진을 통해 종양의 위치, 운동성, 혹의 감촉 등을 확인하여 진단합니다. 혹 안에 주사기를 넣어 액체를 뽑아내어 진단하기도 합니다. 주사기로 액체를 뽑을 경우에는 혹이 사라지는 경향을 띄지만 약 이틀 후에는 혹이 커지는 경우가 많습니다. 다른 질환이 동반될 가능성이 있을 시에는 X-ray검사, 초음파 검사, MRI촬영을 병행하기도 합니다.

 

 

 

손목결절종 치료에 있어서 중요한 것은 휴식을 병행하는 것입니다. 반복적인 손목의 사용은 증상을 악화할 가능성이 있기 때문입니다. 증상이 경미한 경우에는 휴식만으로도 혹이 사라지기도 합니다. 하지만 그렇지 않거나 통증이 있고 혹이 큰 경우라면 주사로 결절종 내의 관절액을 뽑는 주사흡입술과 관절막 일부를 제거하는 수술을 진행하기도 합니다. 수술은 신중하게 진행되어야 하며 정교한 수술이므로 수부 전문의를 통해 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

손목스트레칭이 중요한 이유

 

 

손목은 하루 종일 사용하는 관절이기 때문에 틈틈이 관리가 필요합니다. 손목 스트레칭을 꾸준히 하면 손목결절종을 비롯한 수부 질환 예방에 효과적입니다.

 

▶손목돌리기운동
주먹을 쥔 상태에서 팔을 뻗어 손목을 밖으로 안쪽으로 돌려주는 운동입니다. 손목 워밍업에 도움이 되며 10초씩 반복하는 것이 도움이 됩니다. 팔꿈치를 펴는 것이 불편하다면 살짝 굽혀 주는 것도 좋습니다.

 

▶손바닥당기기
손바닥이 하늘을 향한 채 손가락 끝을 잡고 5초에서 10초씩 늘려주는 운동입니다. 강한 압력을 느끼고 싶다면 손바닥을 벽에 대고 당겨주는 것이 도움이 됩니다. 손가락 끝을 잡고 굽히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 주먹을 잡고 까딱 까딱 움직이는 것도 도움이 됩니다.

▶손등마사지
손목은 작은 통로를 통해 여러 신경이 다닙니다. 손목과 손등 뼈 하나하나 쓸어주고 마사지를 해주는 것이 손목 건강에 도움이 됩니다. 엄지손가락 부분은 두텁기 때문에 강한 압력으로 눌러주는 것이 효과적입니다.

 

손목결절종은 정확한 원인을 알 수 없는 질환이지만 무리한 손목 관절 사용이 원인 요인으로 추측되고 있는 만큼 일상 생활에서 손목 관리를 꾸준히 하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 일상에서 할 수 있는 손목 스트레칭을 통해 관리하는 것이 효과적이며, 스트레칭으로도 효과가 없고 증상이 지속적으로 나타난다면 병원을 방문하여 전문의를 통해 진단과 치료를 하는 것을 권하고 있습니다.

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