아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

목디스크는 한번 시작되면 향후 고질적인 목 통증을 일으키는 주범이 됩니다. 따라서 예방과 조기진단 및 치료의 연결고리가 매우 중요한데, 문제는 많은 사람들이 디스크에는 무심한 경우가 많다는 점입니다. 또 왼쪽 혹은 오른쪽 목 통증처럼 한 방향으로만 발생하는 증상은 감별해야 할 원인 질환이 많아 디스크와 구분이 어렵습니다. 그래서 오늘은 목 통증의 원인이 되는 목 디스크 증상에 대해 좀 더 자세히 설명해드리겠습니다. 목 디스크 통증은 허리보다 진행속도가 빠르다. 경추는 목 7개의 뼈로 구성돼 있으며, 뼈와 뼈 사이에는 완충제 역할의 디스크가 존재합니다. 이 디스크가 여러 원인에 의해 밀려나오거나 파열돼 신경을 압박하는 질환을 목 디스크라고 합니다. 밀려나온 디스크가 어느 신경을 누르는지에 따라 목 통증을 ..

단순히 커브 하나만 변했을 뿐인데도 신체 전반에 걸쳐 통증과 여러 질환을 유발하는 것이 있습니다. 바로 일자목입니다. 목은 5kg 정도의 무게만을 받치며 C자 커브를 유발해야 하는데, 잘못된 자세나 여러 원인에 의해 이 커브가 변형될 경우 뒷목 통증을 비롯한 여러 증상을 유발합니다. 그래서 오늘은 일자목이란 무엇인지, 왜 일자목을 방치하면 안 되는지 그 이유 등을 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. ☞ 일자목이 되면 목뼈가 본래 기능을 수행하지 못해 외부충격을 흡수하지 못하게 된다. 목은 7개의 뼈와 뼈와 뼈 사이를 연결해주는 디스크, 그 외 근육과 인대 등으로 구성되어 있습니다. 목의 C자 커브는 머리의 하중과 목으로 가는 충격을 분산시키기 위한 구조인데, 여러 원인에 의해 C자 커브가 일자로 변형되는..

목디스크, 스마트폰 사용이 부르는 질병 현대인들의 생활 속에서 스마트폰을 빼 놓을 수 없습니다. 일어나면서부터 잠들기 직전까지, 심지어는 밥을 먹을 때도 손에서 스마트폰을 놓치지 않습니다. 그러다 보니 주위에는 스마트폰의 작은 화면을 보기 위해서 목을 쭉 빼고 있는 모습이나..

우리의 목은 7개의 경추뼈와 이 사이를 연결하는 디스크, 근육, 인대 등으로 구성돼 있습니다. 거북목증후군이란 경추뼈가 정상적인 곡선을 유지하지 못하고 일자형의 수직으로 변형된 증상으로, 일자목이라 부르기도 합니다. 경추의 곡선은 목으로 가는 충격을 분산시키는 구조이기 때..

수능시험이 코 앞으로 다가오면서 많은 수험생들이 마지막 힘을 내어 수능 시험 준비에 열심인데 오랜 시간동안 책상에 앉아 책만 바라보다 보면 일자목이 될 가능성이 커지게 되거든요. 일자목이 되버리면 목은 물론이며 어깨와 허리까지 무리가 가고 통증이 발생하게 되는데 목 주변..

일자목을 치료하고 싶다면 생활습관 짚어보기 일자목은 최근들어 굉장히 늘어나고 있는 경추질환입니다. 왜 일자목이 점점 늘어가고만 있을까요? 바로 자세에 굉장히 민감한 이 질환은 최근의 잘못된 자세들로 인해서 많은 사람들에게 거북이처럼 목을 내미는 증상을 보이고 있습니다. ..

잘못된 자세로 나타난 일자목 어떻게 치료를? 최근들어 일자목으로 통증을 호소하는 환자분들이 많아지고 있는데요. 왜 일자목이 늘어나고 있을까요? 일자목은 일명 거북목이라 하여 거북이처럼 목을 빼는 습관으로 나타나고 있죠. 일자목은 거북이처럼 목을 빼는 모습을 보이는 것뿐만..

일자목치료는 곧 습관 일자목을 치료하고 싶으시다구요? 왜 그렇게 까지 일자목이 나타나고 있는 걸까요? 최근에는 직장인들의 일자목이 많아지고 있으며 젊은층의 사람들이 일자목의 위험에 많이 노출되어 있고 심지어 10대의 어린 친구들에게도 일자목의 위험은 엄청나게 노출되어 있..

일자목은 스트레칭이 필수! 목은 본래 C자형을 띄지만 최근에 잘못된 자세 때문에 목이 일자형으로 휘어 일자목. 일명 거북목증후군과 같은 질환이 나타나고 있습니다. 이 일자목은 무조건 수술을 해야하나? 아닙니다. 일자목은 평소에 자세를 바르게 하고 목을 편안하게 할 수 있는 스트..

일자목을 치료하고 싶다면 생활습관 짚어보기 일자목은 최근들어 굉장히 늘어나고 있는 경추질환입니다. 왜 일자목이 점점 늘어가고만 있을까요? 바로 자세에 굉장히 민감한 이 질환은 최근의 잘못된 자세들로 인해서 많은 사람들에게 거북이처럼 목을 내미는 증상을 보이고 있습니다. ..