반복되는 일상을 살다 보면 특별한 부상을 입은 것이 아님에도 몸 곳곳에 통증이 일어나는 경우가 있습니다. 통증이 자주 발생하는 곳을 꼽지만 대표적으로 어깨가 있는데요. 어깨 관절 주변을 중심으로 통증이 나타나는 위치가 각각 다를 수 있고, 이러한 증상들을 토대로 문제를 인지하게 되는 경우도 많습니다.
특히 어깨 관절을 중심으로 오른쪽 등 통증, 어깻죽지에 통증이 나타난다면 정확한 원인을 찾아 대처하는 것이 필요한데요. 오늘은 오른쪽 어깻죽지통증을 일으키는 원인에 대해 다루어 보도록 하겠습니다.
오른쪽 어깻죽지통증이 지속된다면
어깨죽지에 나타나는 통증은 흔히 어깨 관절과 관련이 있다고 생각하기 쉬우나 모두 그런 것은 아닙니다. 증상이 나타나는 원인의 경우가 다양하기 때문입니다. 어떤 증상은 경추와도 관련될 수 있고 어떤 증상은 근육과도 관련이 있습니다.
어깨죽지에 나타나는 통증은 단순한 통증으로 이어질 수 있으나, 증상이 장기간 지속될 경우에는 지속되는 통증으로 인해 밤에 잠을 자기가 어렵거나 일상 생활을 하기 어려운 등의 문제를 가져올 수 있습니다.
어깨죽지통증을 일으키는 원인 질환과 특징
목디스크
어깨죽지통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 목디스크를 들 수 있습니다. 경추(목뼈)에는 완충 작용을 하는 디스크가 자리잡고 있습니다. 디스크에 지속적인 압력과 자극이 발생한 경우에는 디디스크가 손상되면서 내부의 수핵이 자리를 이탈하게 됩니다.
이탈한 수핵은 경추를 지나는 신경을 압박하게 되고 신경이 지나는 범위에 해당하는 곳에 신경 이상 증상 및 통증을 유발하게 되는 것이 특징입니다. 목디스크는 목 통증은 물론 목 결림, 팔 저림, 손 저림 등을 유발할 수 있는 것이 특징이며, 어깨 죽지에도 영향을 주는 것이 특징입니다. 따라서 어깨죽지통증이 지속된다면 목디스크를 의심해 보는 것이 좋습니다.
근막통증증후근
근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막에 해당하는 근막에 통증 유발점이 발생하여 해당 근육이 있는 곳에 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 흔히 ‘담에걸렸다’ 라고도 이야기 하는 질환입니다. 해당 질환의 대표 증상은 근육통입니다. 근육통 중에서도 대표적으로 나타나는 곳이 바로 어깨 죽지가 있습니다.
어깨 죽지를 눌렀을 때 통증이 유발되며 그 외에도 저린 느낌 및 열감이 발생합니다. 바늘로 콕콕 쑤시는 듯한 느낌이 발생하기도 합니다. 증상이 심한 경우에는 팔이나 손에 저림 증상까지 동반할 수 있습니다.
해당 질환은 과도한 근육의 사용과 정신적 스트레스 등이 원인이 될 수 있으며 특별한 원인이 없어도 발생할 수 있습니다. 또한, 어깨 죽지에만 증상이 한정된 것이 아니라 추가적으로 팔, 다리, 허리, 엉덩이 등 다발성으로 통증점에 통증이 유발될 수 있습니다. 어깨 죽지 통증으로 증상을 의심할 수 있으나, 정확한 진단은 병원을 통해 확인 하는 것이 좋습니다.
통증을 일으키는 원인에 알맞은 치료법을 적용하는 것이 일반적이다.
허리디스크의 경우 증상 초기에 발견했다면 보존적 방법을 통해 치료하는 것이 일반적입니다. 대표적인 치료 방법으로는 약물치료와 물리치료, 도수치료 등이 있습니다. 생활 습관의 교정과 휴식으로도 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
하지만 해당 치료로도 호전이 되지 않을 시에는 신경차단술과 같은 치료르르 시행할 수 있으며, 신경차단술로도 호전이 되지 않고 감각이상 및 보행장애, 배뇨장애 등이 봉반되는 극심한 허리디스크 질환의 경우에는 수술을 고려할 수 있습니다.
근막통증증후군의 치료 방법은 대부분 보존적 치료로 이루어집니다. 약물치료를 통해 통증을 조절하고 통증을 유발하는 경직된 근육을 이완하는 스트레칭 및 운동치료, 물리치료를 병행합니다. 추가적으로 전기치료, 레이저 치료 등의 기계적 자극을 이용하는 치료도 고려할 수 있습니다.
통증점에 약물을 주입하는 주사 치료도 근근막통증증후군을 치료하는 대표적인 방법에 해당합니다. 어깨죽지통증을 치료하는 방법은 원인에 따라 달라집니다. 정확한 원인을 아는 것이 중요하므로 검사 및 전문의의 진단은 필수입니다.
바른 자세와 휴식, 스트레칭이 예방에 도움이 될 수 있다.
일상에서 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 바르지 못한 자세는 어깨 죽지 및 주변 조직에 긴장을 유발할 수 있기 때문입니다. 또한 목디스크와 같은 질환을 유발하는 대표 원인이기도 합니다. 무거운 물건을 자주 드는 활동은 자제하는 것이 도움이 되며, 운동 후에는 휴식을 동동반 하는 것이 좋습니다. 적절한 휴식과 스트레칭이 어깨죽지통증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
오늘은 어깨 죽지 통증을 유발하는 원인과 추측할 수 있는 관련 질환에 대해 말씀드렸습니다. 허리디스크 및 근근막통증증후군 외에도 다른 질환일 수 있으므로 증상이 지속되면 반드시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 전문의의 진단은 필수이며 진단에 따라 알맞은 치료 법을 적용하는 것이 좋습니다.
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