김태진전문의 9

갑자기 허리가 아파요 급성 허리통증 완화방법은?

지금 이 글을 보시는 분이라면 특별한 외상이 없음에도 갑자기 발생한 허리통증에 앉지도 서지도 못하고, 누워서 몸을 돌리는 것조차 어려운 상황일 것입니다. 고개를 끄덕였다면, 급성 허리통증을 의미하는 요추염좌를 의심해야 합니다. 하룻밤 자면 나아지겠지 생각했지만, 그 다음날에도 낫지 않고 작은 움직임에도 통증을 유발하는 질환. 갑자기 허리가 아픈 급성 허리통증의 원인인 이 질환의 원인과 증상은 무엇이고, 치료는 어떻게 해야 할까요? 아래 본문에서 알려드립니다. 허리를 삐끗하는 증상은 아무런 이유 없이 발생하기도 한다. 급성 허리통증은 쉽게 말해 허리를 삐끗한 상태를 의미하는 말로, 요추염좌를 뜻합니다. 여러 원인에 의해 척추 근육과 인대에 염증이 생기면 이로 인해 통증이 발생하는데, 피로가 누적된 상태에서..

건강정보 2021.05.24

움직이면 허리통증 나타나는 척추분리증이란?

코로나19로 인해 재택근무가 늘어나면서 컴퓨터를 사용하는 시간이 부쩍 늘어난 분들이 많습니다. 때문에 장시간 한 자리에 앉아있게 되면서 잘못된 자세로 인해 뻐근한 허리통증이 나타나 불편감을 호소하는 분들도 많아졌는데요. 만약 평소 별다른 증상을 못 느끼지만 움직일 때마다 허리통증이 나타난다면 척추분리증증상을 의심하셔야 합니다. 척추분리증이란? 척추 뼈에 이상이 생겨요! 척추분리증은 척추 뼈의 상, 하부를 연결해 주는 고리인 협부의 한쪽 또는 양쪽에 분리가 일어나는 척추질환입니다. 척추는 동그랗고 납작한 뼈들이 블록처럼 층층이 쌓여있는 형태로 척추 뒤쪽에는 위아래 뼈들을 서로 연결하는 협부가 있습니다. 어떤 원인에 의해 이 협부가 끊어지고 불안정해지면 다양한 척추분리증증상이 나타납니다. 척추분리증은 대게 ..

건강정보 2021.03.04

허리디스크증상, 사람마다 다른 통증을 느끼는 이유

진료실에 내원하여 허리디스크를 진단받는 환자분들을 보면 같은 질환이라도 이야기하는 통증 정도는 천차만별입니다. 어떤 분은 진료실 문을 열고 들어오는 것조차 힘들어 휠체어를 이용하기도 하고, 어떤 분은 허리 통증만 극심하고 또 어떤 분은 다리 저림만 심하다며 통증을 호소합니다. 이처럼 같은 퇴행성질환임에도 사람마다 통증의 강도나 부위가 다른 이유는 무엇일까요? 오늘 본문에서 그 궁금증을 자세히 다뤄보겠습니다. 허리디스크는 여러 원인에 의해 밀려나온 수핵이 신경을 눌러 통증을 야기한다! 허리디스크는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 보호하는 역할을 하는 디스크가 여러 원인에 의해 제자리에서 밀려나와 주변 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크가 많이 밀려나와 신경을 강하게 누를수록 통증은 더 심해지..

건강정보 2020.06.22

허리아플때운동 도움이 될까? 허리강화운동으로 척추질환 예방하세요!

우리는 살아가면서 다양한 질환에 노출되어 있습니다. 특히 통증을 일으켜 움직임에 제한이 생기는 관절과 관련된 질환의 경우 나이가 들면서 퇴행성으로 자연스럽게 나타는 경우가 많지만, 일상생활에서 관리를 통해 어느 정도 예방이 가능하기도 합니다. 신체의 중심! 코어의 중요성 ..

건강정보 2020.05.04

'허리찌릿' 엎드린 자세로 낮잠 자다 허리 다쳐요! 낮잠자세의 중요성

오늘 한낮 최고기온이 20도까지 올라간다고 합니다. 봄 기운이 일렁일 때면 춘곤증도 함께 찾아오는데요. 포근한 볕에 잠이 솔솔 쏟아지면 무얼 해도 쉽게 잠이 달아나지 않아 정말 괴롭습니다. 그래서 학생들은 10~15분의 짧은 휴식시간을 이용해, 직장인들은 점심시간을 이용해 낮잠을 ..