아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

산행이나 야외 활동을 하는 분들이 많은 요즘입니다. 일교차는 있지만 다소 몸을 움직이기엔 나쁘지 않은 기온으로 많은 분들이 등산이나 캠핑, 산책을 많이 계획하고 있습니다. 이렇게 야외 활동이 많이 하는 계절일수록 발에 문제가 생기는 현상이 종종 발견되는 일이 많습니다. 대표적인 족부질환인 족저근막염은 요즘처럼 많이 바깥 활동을 하거나 서 있는 경우, 발에 자극을 주는 운동을 많이 할 경우에 나타나는 질환으로, 걸을 때마다 발바닥이 ‘찌릿’ 한 증상이 종종 발견된다면 족저근막염은 아닌지 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 발바닥통증원인 족저근막염에 관해 다루어 보겠습니다. ■ 무리한 활동은 발에 부담을 줄 수 있다 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막인 족저근막은 우리 몸의 체중을 감당하고 균형을 잡는 역할을 ..

발을 디디거나 걷기만 해도 발바닥이 아프다면 이 질환을 의심해 봐야 합니다. 바로 ‘족저근막염’ 입니다. 발바닥에 염증이 생겨 나타나는 이 질환은 우리 일상에서 어렵지 않게 볼 수 있는 질환이기도 합니다. 흔히 발견된다고 하여 무시할 수 있는 질환은 아닙니다. 사람의 발은 보행에 직접적인 관여를 하기 때문입니다. 걷거나 뛰고 움직이는 모든 활동에 제한이 생길 수 있습니다. 오늘은 발바닥 통증을 유발하는 질환, 족저근막염의 원인과 치료법은 어떤 것들이 있는지 다루어 보도록 하겠습니다. ■ 족저근막의 염증으로 통증을 일으키는 대표 질환 족저근막염이란, 발바닥에 있는 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 생긴 대표적인 족부질환입니다. 족저근막이란, 발꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽으로 이어지는 5개의..

건강을 위해 운동이 일상화되면서 발에 나타나는 족부 환자도 늘어나고 있는 추세입니다. 이 중에서도 족저근막염은 가장 흔히 나타나는 질환 중 하나로 현대인들에게 있어서 피하기가 쉽지 않은 질환으로 자리잡았습니다. 건강보험공단에 따르면 2010년 족저근막염 환자는 8만 9906명에 불과했지만 2020년에는 25만 892명으로 10년동안 270%나 증가하는 추세를 보였습니다. 족저근막염은 발바닥에 염증이 생기는 질환으로 찢어지는 듯한 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 오늘, 연세사랑병원에서는 발바닥 찢어지는 통증 족저근막염의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 지속적인 발바닥의 자극은 족저근막염을 유발하는 원인이다 족저근막이란, 발꿈치뼈와 발가락 뼈를 이어주는 긴 막을 말합니다. 발바닥의 아치를 형성하..

거리두기가 완화되면서 휴일마다 산이나 들로 야외활동을 하는 분들이 적지 않습니다. 미뤄뒀던 운동이나 활동도 서서히 풀리고 있는데요. 곧 여름 휴가가 얼마 남지 않은 가운데 본격적인 야외 활동을 계획하고 있는 분들도 적지 않을 겁니다. 야외활동은 우리에게 정신적 건강과 스트레스 해소를 할 수 있는 좋은 기회가 되지만 뜻하지 않는 부상이나 통증의 원인으로 지목되기도 합니다. 특히, 야외 활동을 한 후에 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 지속된다면 반드시 족저근막에 문제가 있는 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다. 오늘은 야외활동 후 발바닥 주변에 나타나는 통증의 원인으로 지목되고 있는 족저근막염에 관해 알려드리도록 하겠습니다. 불편한 신발과 무리한 활동은 족저근막염을 일으키는 원인이 된다 족저근막이란, 발뒤꿈치 뼈부..