아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

건강에 대한 중요성은 운동에 대한 관심으로 이어지곤 합니다. 많은 분들이 건강을 위해 운동을 계획하고 실제로 일상에서 시간을 내어 운동을 실천하고 있는 경우가 많습니다. 알맞은 강도의 운동은 건강에 매우 도움이 되지만 반대로 운동과 관련된 부상에도 노출되기 마련입니다. 아킬레스건염은 운동으로 인해 나타나는 부상 중 하나로 일상에서 어렵지 않게 볼 수 있는 질환입니다. 이 질환은 말 그대로 아킬레스건에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 특히 운동 후, 혹은 몸을 자주 움직인 후에 발목 통증 및 발뒤꿈치 통증을 유발하는 것이 특징인데요. 한 번 손상되고 방치할 경우 치료가 까다로워질 수 있으므로 초기에 발견하여 적극적인 대처를 하는 것이 중요합니다. 오늘은, 운동으로 인해 나타나는 부상, 발목과 발 뒤꿈치에 ..

발뒤꿈치 통증 일으키는 원인은 다양하지만, 대표적인 질환으로는 아킬레스건염을 들 수 있습니다. 아킬레스건은 보행에 있어 중심적인 역할을 하는 힘줄 중 하나로 발의 추진력과 운동을 돕는 역할을 담당하고 있습니다. 보행에 관여하며 발의 움직임에 중요한 역할을 하는 힘줄이기 때문에 손상에 노출되기 쉽고 한 번 손상되면 치료가 까다로우므로 증상 발생 시 적극적으로 치료하는 것이 좋습니다. 발뒤꿈치 통증을 일으키는 대표적인 족부질환, 오늘은 아킬레스건염에 관해 자세히 설명해 드리도록 하겠습니다. 2. 과도한 운동과 활동은 아킬레스건에 염증을 일으킬 수 있다. 아킬레스건은 장딴지 근육과 발꿈치 뼈를 연결하는 힘줄 중 하나로 우리 몸에 위치한 힘줄 중에서도 매우 큰 힘줄에 해당합니다. 달리거나 뛸 때 추진력을 부여하..

크고 작은 상황들로 우리 몸은 염증이 생길 수 있습니다. 이 염증은 약이나 주사를 통해 호전될 수도 있고, 간혹 특별한 치료를 하지 않아도 자연적으로 사라질 때도 있습니다. 그러나 발목 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 아킬레스건염은 자칫 파열로 이어질 수 있어 적극적인 진단과 치료가 필요합니다. 왜 그런 걸까요? 그래서 오늘은 발뒤꿈치 찌릿할 때 의심해야 할 아킬레스건 통증의 원인과 증상, 치료법 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 움직임에 관장하는 힘줄에 염증이 생기면 아킬레스건 통증이 발생한다. 아킬레스건은 뒤꿈치 뼈에서부터 종아리 근육을 이어주는 힘줄로, 걷거나 뛰는 등의 일상적인 동작에 많은 영향을 받습니다. 즉, 우리 몸에서 가장 크고 강해 발목관절 기능의 70%를 담당하는데, 여러 원인에..

발뒤꿈치와 종아리로 이어지는 부분에는 큰 힘줄이 자리잡고 있습니다. 이를 아킬레스건이라 부릅니다. 아킬레스건은 우리 몸에 있는 힘줄 중에서도 큰 힘줄 중 하나이며 사용이 많은 곳이기 도 하여 관리가 필요한 곳입니다. 흔히 어떠한 치명적인 약점을 표현할 때 ‘아킬레스건’ 이라는 말을 빗대어 사용하곤 합니다. 이처럼 아킬레스건은 발목과 다리를 이어주는 역할을 하는 곳이자, 손상되면 우리 몸에 치명적인 영향을 줄 수 있는 곳입니다. 관절전문병원 연세사랑병원에서는 발뒤꿈치에 통증을 일으키는 족부질환, 아킬레스건염에 관해 알려드립니다. 아킬레스건 역할 아킬레스건은 발뒤꿈치에 자리잡고 있는 힘줄로 아킬레스건, 또는 아킬레스 힘줄, 발꿈치 힘줄이라고도 부르는 곳입니다. 종아리 근육과 발꿈치뼈를 이어주는 역할을 하며,..

코로나19 속에서도 성공적으로 마무리 된 도쿄 올림픽. 선수들의 값진 노력이 빛을 발했던 순간만큼, 부상으로 경기를 중단하거나 마무리하는 안타까운 순간들도 더러 있었습니다. 전속력으로 달리거나 순간적으로 방향을 전환하고, 점프가 잦은 운동일수록 더욱 주의해야 하는 발목 부상. 그래서 오늘은 발목 부상 중에서도 가장 초기 질환이라 할 수 있는 아킬레스건염의 원인과 증상 및 치료법, 그리고 아킬레스건파열에 대해서 자세히 설명해드리겠습니다. 발과 종아리를 이어주는 힘줄에 문제가 생기면 극심한 통증이 발생한다. 아킬레스건은 발뒤꿈치뼈 뒤쪽에서 종아리로 올라가는 힘줄로, 걷거나 뛸 때 원활한 움직임이 가능하도록 발목관절 기능의 70% 정도를 담당합니다. 많은 하중을 부담하고 충격을 흡수하는 만큼 튼튼한 구조물이지..

발뒤꿈치 부근으로 찌릿한 통증이 발생한 경험, 누구나 한번쯤은 있을 겁니다. 일회성 통증이라면 크게 문제 없지만, 반복되는 통증을 간과하면 어떻게 될까요? 결국 한 걸음도 떼지 못할 만큼 통증이 악화돼 병원을 찾게 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 본격적인 여름이 되면서 관심도가 오른 발 질환. 그 중에서도 발뒤꿈치통증을 유발하는 4가지 대표질환에 대해 설명해드리겠습니다. 특히 구두나 샌들을 많이 신고, 운동을 하는 분이라면 오늘 내용을 관심 있게 봐주길 바랍니다. 발뒤꿈치통증 질환1. 족저근막염 족저근막은 발의 뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 길게 연결된 섬유조직으로, 걸을 때 수축과 이완을 반복하며 충격을 흡수하고 발바닥 아치를 지지하는 역할을 합니다. 이 부위에 반복적인 미세손상이 가해지면 근막을 구성하..

흔히 ‘좋은 신발이 좋은 곳을 데려가준다’ 라는 말이 있지만, 좋은 신발 이전에 건강한 두 발이 있어야 가능합니다. 즉, 발목질환이 있다면 통증이 심해 걷는 것조차 어려움을 겪을 수 있다는 것이지요. 특히 오늘 알려드릴 아킬레스건통증에 의한 발목인대파열은 방치 시 보행에 심각한 장애를 유발할 수 있어 더욱 더 주의해야 합니다. 왜 그런 걸까요? 그래서 오늘은 아킬레스건 손상이 파열까지 이어지는 이유와 증상, 치료법 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 근육으로 움직임을 좌우한다. 아킬레스건은 발뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 힘줄로, 우리 몸이 중심을 잡을 수 있도록 무릎을 지탱하고 걸을 때 앞으로 밀고 나아갈 수 있는 추진력을 담당합니다. 움직임을 관장하는 만큼 ..

건강의 중요성이 대두되면서 운동인구가 늘어나고 있는 요즘입니다. 운동은 건강을 지키는 좋은 방법 중 하나이지만, 운동으로 인해 부상의 위험이 있어 이를 늘 염두 해 두어야 합니다. 아킬레스건은 흔히 발목에 위치하고 있는 힘줄 중 하나로, 운동으로 인해 염증이 생기기 쉬운 부위에 해당합니다. 여름철엔 스포츠인구가 늘어남에 따라 아킬레스건염이나 아킬레스건 파열 등으로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 아킬레스건염에 대해 설명해 드리는 시간을 마련했습니다. 아킬레스건염이란? 아킬레스건은 발꿈치에 위치하고 있는 힘줄로 발뒤꿈치 뼈에 해당하는 중골과 종아리 근육을 이어주는 역할을 하는 곳입니다. 종아리 근육과 발목의 운동에 중요한 역할을 하는 곳이며, 서 있을 때 무릎이 앞으로..

운동 후 갑자기 생기는 발뒤꿈치 뒤 통증이 오랜 시간 지속한다면 아킬레스건염을 의심할 수 있습니다. 아킬레스건이 끊어지는 파열이나 인대 손상은 비교적 쉽게 들어봤지만, 아킬레스건염은 생소할 수도 있습니다. 오늘은 연세사랑병원 줄기세포센터와 함께 아킬레스건염 치료와 증..

아킬레스건은 발뒤꿈치에 자리 잡고 있는 힘줄로, 우리가 앞으로 걸을 때 추진력을 제공하는 역할을 합니다. 뛰거나 점프를 할 때도 가장 핵심적인 역할을 수행하는 것이 바로 아킬레스건입니다. 눈에 잘 띄지 않는 곳에 있지만, 그 중요성은 크기 때문에 평소 무리가 가지 않도록 꾸준한..