아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

젊은 사람에게도 흔하게 발생 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발시키는 질환이다. 즉 관절 주머니 아래 부분이 달라 붙어 없어지면서 어깨 운동이 제한을 받게되어 발생한다. 가장 흔한 발병 원인은 장기간 어깨 관절을 움직이지 않는 경우지만 특별한 원..

오십견의 치료 (정확한 진단이 중요) 굳은 아픈 어깨관절의 치료는 정확한 진단이 중요하고, 환자의 상태에 따라 약간의 차이를 두어야 합니다. 오십견은 아픈 팔을 앞으로나 옆으로 들어올릴 때 극심한 통증과 심한 운동 제한을 보이지만, 회전근개 파열 등 다른 원인이 있을 때는 어느 특정 운동범위..

흔히 어깨가 아프면 오십견이라고 합니다. 그러나, 오십견으로 알고 한방치료(침, 뜸)나 물리치료로 상당기간을 치료한후 병원에 오는 많은 환자 중 약 70%가 오십견이 아닌 다른 병으로 진단됩니다. 이때 가장 흔한 것은 어깨의 회전근개(힘줄) 파열입니다. 어깨 회전근개가 파열되면, 심하게 아프고 ..

오십견 무리해서 생기는 병 그렇다면 왜 어깨에 생기는가. 어깨는 우리 몸의 관절 중에서 운동범위가 가장 넓다. 두 팔이 없을 때 할 수 있는 일이 무엇인지를 생각해 보면 평소에 얼마나 많이 사용하는지 알 수 있다. 테니스, 골프 등 팔을 많이 쓰는 운동을 하는 사람에게도 잘 생기며, 컴퓨터를 많이 ..

오십견은 회전근개 파열로 오인하기 쉽다 오십견이란 어깨의 관절주위를 싸고 있는 막에 염증이 있어서 관절낭이 쪼그라들고 노화되면서 염증을 일으켜 통증이 심해지는 것으로, 염증이 심하면 관절낭에 섬유성 변화가 일어나 어깨를 잘 움직일 수 없게 됩니다. 이처럼 어깨가 돌처럼 굳어 움직이기 ..

'아프니깐 쉬어야 한다'는 생각은 절대 금물. 통증으로 인한 운동부족은 심폐기능과 근력을 악화시켜 골다공증을 일으키며 우울증과 불안도 함께 동반한다. 반면 운동을 하게 되면 근육과 관절의 혈액순환이 원활해지고 근력이 강화돼 활동하기 훨씬 편해진다. 무릎, 발목에 관절염이 있다면 계단 오..

젊은 사람에게도 흔하게 발생 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키면서 염증을 유발시키는 질환이다. 즉 관절 주머니 아래 부분이 달라 붙어 없어지면서 어깨 운동이 제한을 받게되어 발생한다. 가장 흔한 발병 원인은 장기간 어깨 관절을 움직이지 않는 경우지만 특별한 원..

이제는 삼십견? 젊다고 방심은 금물 특별한 병증도 없는 것 같은데 어느 순간부터 어깨에 통증이 일기 시작하더니, 아예 굳어져 팔을 마음대로 들거나 돌릴 수가 없다. 심지어 아픈 어깨 위쪽으로 두통이나 안구에 통증이 느껴지고 옆으로 누워 잠자기도 불편하게 되고, 머리를 빗는 등 일상생활의 가..

오십견 경험해 보지 않은 사람은 그것이 얼마나 아프고 불편한지 모른다.오십견을 경험해 보지 않은 사람은 그것이 얼마나 아프고 불편한 병인지 모를것이다. 오십견통은 50세 전후에 어깨에 나타나는 통증과 운동장애를 말한다. 어깨 관절에 오는 일종의 노화현상으로, 관절을 충분히 움직일 수 없다..

- 다리미 체조 1) 한 손으로 의자나 책상에 기대고 앞으로 숙여서 아픈 쪽의 손을 떨어뜨린다. 2) 반동을 주면서 좌우로 흔든다. 3) 반동을 주면서 오른쪽으로 돌린다. 다음에는 왼쪽으로 돌린다. - 벽, 장롱을 이용한 체조 1) 다리미 체조로 운동 범위의 개선이 확인되었다면 이번에는 마주 향한 벽을 손..