아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

목디스크, 운동 후 어깨 통증 증상을 놓치지 말자 점점 더 추워지는 날씨에도 운동을 꾸준히 하는 사람들은 여전히 많이 있으며 그로 인해 생기는 부상의 위험은 겨울임에도 불구하고 줄어들지 않습니다. 특히 스포츠를 통해 생기는 부상을 생각할 때 무릎, 발목, 허리 등을 주로 생각하..

운동 후 무릎통증, 혹시 십자인대파열? 겨울인 만큼 실외 스포츠를 즐기지는 못하지만 실내에서 하는 스포츠들인 농구, 배구 등은 더욱 활기를 띠고 있습니다. 하지만 이런 실내 스포츠를 즐기면서 충돌을 하거나 혹은 점프를 하고 착지할 때 퍽 하는 파열음을 느끼고, 운동이 끝난 이후..

척추관협착증 Good 운동 대부분의 척추관협착증 환자들은 운동은 커녕 가벼운 거리를 움직이는 것도 힘에 부친다고 이야기합니다. 그만큼 통증이 심하기 때문에 운동은 꺼려지게 되는 것이 사실입니다. 자칫 잘못했다가는 운동 중 부상으로 척추관협착증이 더욱 심해질 수도 있고 말입니..

연골손상 무리한 운동 때문에?! 꾸준한 운동은 건강 관리에 있어서 빠져서는 안 되는 부분이지만, 모든지 그렇듯 과도한 운동은 오히려 다른 문제를 불러올 수 있다고 하니 운동에도 주의를 기하는 것이 좋겠습니다. 예를 들어 연골손상과 같은 것이 이에 해당됩니다. 연골손상은 관절에 ..

01 02 과하면 병난다 ‘운동중독’ 뭐든 지나치면 모자람만 못하다고 했다. 운동 역시 마찬가지다. 하루 일정시간 꾸준히 하는 운동은 건강에 득이 되나 운동중독과 같이 도를 넘는 운동은 잦은 부상으로 이어지기 쉽다. 하루 3시간을 운동하는데 보낸다는 회사원 김모씨(43). 그는 최근 무..

중년의 주부 O씨(44)는 비만이다. 집안 일 잘 하고 남편 뒷바라지하고 아이들 키우느라 운동할 시간이 없다고 말한다. 아니 운동을 조금 하고 나면 안 쓰던 근육을 써서 그런지 왠지 몸이 더 아픈 것 같아 며칠을 쉬어야 하니 운동이 오히려 병을 가져온다고 생각했다. 결국 일하던 중 무릎에 심한 통증..