족저근막염 조심해야할 사람

족저근막염 조심해야할 사람

 

 

 

중년의 나이로 접어들게 되면 각종 질환들이 따라다니는데,
그중에서도 발바닥 통증을 발생시키는
족저근막염에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

중년 여성들의 경우 폐경을 전후로 하여
호르몬에 영향을 받게 됩니다.
이로 인해 발의 지방층이 얇아 지면서
발바닥에 가해지는 충격의 흡수가
제대로 이루어지지 못하게 됩니다.
이로 인해 족저근막염이 발생하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

이뿐 아니라 하이힐과 플렛슈즈 등 발이 불편한 신발을 즐겨신으면
염증이 축적되기 때문에 족저근막염이 중년 여성들에게 많이 발생하는 것입니다.
이런 원인에 의해 족저근막염 등 족부질환이 발생되면
병원의 조기 치료를 받는 것이 좋습니다.

증상이 심각하지 않은 초기 단계에는
약 1~2주 정도 안정을 취하여 약물치료를 병행해주는 것이 좋습니다.
만약 지속적으로 통증이 없어지지 않는다면
보다 적극적인 치료를 고려해봐야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다양한 치료 중에서도 비수술 요법인
체외충격파 치료가 통증감소에 효과적입니다.
체외충격파를 통증이 발생하는 부위에 충격파를 가하면
통증이 감소하고,
새로운 혈관을 생성하여 질환의 치유를 돕습니다.

이 치료법은 입원이 필요치 않고,
수술이나 절개가 필요치 않아 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.
그리고 발뒤꿈치의 압력을 줄일 수 있는
깔창 착용과 스트레칭을 병행하면 치료에 도움이 됩니다.

치료 후 평소 올바른 생활습관을 실천하여
발 건강을 지키는 것이 중요합니다.
활동이나 운동 전에 스트레칭을 하여
발바닥에 무리가 가지 않도록 하는 것이 바람직합니다.