연세사랑병원/연세사랑 건강칼럼 112

“다리가 저린데 허리디스크 진단을 받은 이유는?”

연세사랑병원 척추센터 김지헌 소장 허리 통증은 일상 생활 도중 흔하게 찾아오는 질환 가운데 하나다. 실제로 우리나라 사람들 중 10명 중 8명은 살면서 한 번 이상 허리 통증을 겪어 본 경험이 있다고 알려져 있다. 갑자기 무거운 짐을 들 때, 불량한 자세를 오랫동안 유지하고 있을 때, ..

웰빙 시대 증가하는 무릎 질환 ‘반월상연골판 파열’

연세사랑병원 최유왕 부원장 사회·경제적인 여유가 생기고 동안열풍과 더불어 몸짱 등의 신조어까지 생겨나면서 대한민국은 지금 남녀노소 할 것 없이 운동의 매력에 푹 빠져있다. 조깅, 줄넘기 등의 가볍고 대중적인 운동부터 농구, 축구, 스쿼시 등 체력소모가 큰 운동까지, 그야말로..

실내스포츠 인기 올라갈수록 무릎 건강 ‘적신호’

연세사랑병원 최철준 부원장 스포츠를 향한 마니아들의 열정이 최근 뜨겁게 불타오르고 있다. 풋살, 스쿼시 등 '실내스포츠'가 최근 큰 인기를 끌고 있기 때문이다. 실내스포츠라 해서 야외 운동보다 운동량이 더 적거나 하지는 않다. 스쿼시나 풋살 같은 운동들은 역동적이고 빠른 몸 동..

“꾸벅 꾸벅 조는 직장인들, 목 허리 건강 망친다”

연세사랑병원 최일헌 소장 생명의 계절이라 불리는 ‘봄’이 돌아왔다. “이만큼 야외 활동하기 좋은 날씨가 있을까” 싶을 정도로 봄은 따듯하고 활기찬 계절이다. 특히 봄은 인간 뿐 아니라 동물들에게도 매우 반가운 계절이다. 추운 날씨 속, 오랜 기간 겨울잠에 취해 있던 동물들은 ..