족저근막염 생활 가이드 족저근막염 생활 가이드 족저근막염의 발병 위치인 족저근막음 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 성유띠를 말합니다. 족저근막은 발에서 발의 아치를 유지하고, 충격을 흡수하며, 체중이 실린 상태에서 발을 들어올리는 데 도움이 되는 등 보행 시 중요한 .. 족부센터/족저근막염 2014.06.12
족저근막염 치료 정보 족저근막염 치료 정보 성인 발바닥 통증의 대부분이 바로 족저근막염 때문이라고 합니다. 족저근막염은 발바닥을 둘러싸고 있는 족저근막에 염증이 생기는 발 질환으로, 발바닥에 무리가 가해졌을 때 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 여성과, 남성의 족저근막염이 각각 다른 차이를 .. 족부센터/족저근막염 2014.06.09
족저근막염 환자를 위한 수영 효과 족저근막염 환자를 위한 수영 효과 족저근막염은 발바닥의 충격 완화 역할을 하는 족저근막에 염증이 생긴 질환입니다. 족저근막이 제 역할을 하지 못하게 되면서 통증, 부종 등이 나타날 수 있습니다. 족저근막염의 가장 큰 증상은 발바닥에 나타나는 통증입니다. 서고 걸을 때, 발바닥.. 족부센터/족저근막염 2014.06.02
족저근막염 [30분씩 걷기 운동] 족저근막염 (30분씩 걷기 운동) 대부분의 성인 발바닥 통증의 원인이 된다는 족저근막염을 예방하기 위해서는 '어디를' '어떻게' 걷는지 등 바람직한 걷기 운동이 도움이 된다고 합니다. * 족저근막염을 예방하는 바르게 걷는 자세 * 족저근막염의 발병 원인에는 여러 가지가 있지만 그 중 .. 족부센터/족저근막염 2014.05.27
족저근막염, 편한 슬리퍼의 불편한 진실 족저근막염, 편한 슬리퍼의 불편한 진실 사무실에서, 혹은 집에서 편하게 신는 신발을 보면 대부분 뒤꿈치가 뚫리고 바닥이 얇고 편평한 슬리퍼인 경우가 많습니다. 그런데 이러한 신발을 오랜 기간 착용하면 족저근막염의 발병을 부추길 수 있습니다. 발 뒤, 뒤꿈치를 보호해주지 못할 .. 족부센터/족저근막염 2014.05.21
족저근막염 재발 예방법 족저근막염 재발 예방법 족저근막염은 치료기간이 비교적 길고, 재발이 잦은 편으로 알려져 있습니다. 이에 족저근막염 증상이 있다면 제때 치료를 받도록 하고, 족저근막염을 치료한 후에도 올바른 생활습관을 통해 재발을 예방해주어야 합니다. 족저근막염의 재발을 예방할 수 있는 .. 족부센터/족저근막염 2014.05.15
족저근막염 - 플랫슈즈의 위협 족저근막염 - 플랫슈즈의 위협 하이힐 만큼이나 플랫슈즈도 발 건강에 좋지 않다는 점 알고 계신가요. 족저근막염 편한줄만 알았던, 발에 좋은줄만 알았던 플랫슈즈의 위협에 대해 살펴보겠습니다. 플랫슈즈가 발 건강에 미칠 수 있는 영향은 바로 무지외반증입니다. 뒤꿈치를 비롯한 통.. 족부센터/족저근막염 2014.05.13
족저근막염 발을 편하게 합시다! 족저근막염 발을 편하게 합시다! 족저근막염에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 족저근막염은 '발바닥의 곡선을 유지하고, 발에 탄력을 주는 기관' 족저근막에 무리가 가서 해당 부위가 붓고 염증이 생기는 발 질환을 말합니다. 건강보험심사평가원의 집계 자료를 보면 2002년부터 2006.. 족부센터/족저근막염 2014.05.09
족저근막염 위험군 족저근막염 위험군 성인의 발바닥 통증 원인 중 대부분을 차지한다는 족저근막염 환자가 증가하고 있습니다. 한 번 발병하면 발을 디딜 때 통증이 느껴져 상당한 불편함을 가져오는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 족저근막염이 특히 더 잘 발병되는 유형이 있다고 합니다. 아래의 내용.. 족부센터/족저근막염 2014.04.30
족저근막염이 뭔가요? 족저근막염이 뭔가요? - 족저근막염 정보 모음 성인의 발뒤꿈치 통증 원인 중 족저근막염이 큰 비중을 차지하고 있다고 합니다. 족저근막염이 뭐길래 많은 이들의 발을 못 살게 구는 것인지, 혹시 내 발 통증도 족저근막염 때문은 아닌지 궁금하다면 아래 내용을 참고하세요. ▼ 족저근막.. 족부센터/족저근막염 2014.04.29