하이힐 신었더니 엄지발가락 관절 불거져 무지외반증이 생겼어요 [무지외반 무지외반증‥하이힐 신었더니 엄지발가락 관절 불거져… 여성 절반이 고생 서울 강남에서 레스토랑을 운영하는 김모씨(45·여)는 백화점 세일기간을 맞아 친구들과 함께 쇼핑을 나섰다. 올봄 유행한다는 골드에나멜슈즈를 사기 위해 구두매장에 들렀다가 그만 울어버리고 말았다. 작고 .. 족부센터/무지외반증 2007.12.24
Tip - `무지외반증` [무지외반증] ◆ 발 건강에 좋은 신발, 나쁜 신발 - 앞이 좁거나 뾰족하고, 굽이 높은 신발은 자제한다. - 신발 앞은 발 모양을 따라 둥근 것이 좋다. - 신발 길이는 발길이 보다 약간 넉넉한 것이 좋다. - 발에 꽉 끼거나 헐렁한 신발 모두 좋지 않다. - 앞 코가 약간 들린 신발도 괜찮다. - 구두 굽은 3cm정도가 좋다. ◆ .. 족부센터/무지외반증 2007.12.21
발뒤꿈치 통증, '족저근막염' 의심 [족저근막염] 새해를 맞아 운동을 시작하는 사람이 많아지면서 발바닥 통증을 호소하는 경우가 늘것 입니다. 주로 아침에 일어났을 때나 오래 걸었을 때 발뒤꿈치에 통증이 나타나는데요. 통증이 하루 정도 지속되다 사라지면 문제가 없지만 통증이 계속되고 발바닥이 아파서 걷기가 힘들다면 족저근막염을 의심.. 족부센터/무지외반증 2007.12.21
"발바닥이 너무 아파요" 족저근막염 [족저근막염 ] "발바닥이 너무 아파요" 족저근막염 결혼한 지 30년 된 족저근막염 50대 주부입니다. 늘 하는 일이 집안 청소와 빨래 그리고 부엌 일인데 1년 전부터 갑자기 발바닥이 아프기 시작했습니다. [권명자(51세)/서울 송파구 : 발바닥이 너무 아파서 �어지는 것 같아요. 그래서 털썩 주저 앉아 가지고 발을 내가.. 족부센터/무지외반증 2007.12.18
하이힐의 비명, 무지외반증 [무지외반증] 본래 하이힐은 남자들의 전유물이었다. 승마를 할 때 발을 단단히 고정하기 위해 승마용 부츠에는 항상 힐을 달았는데 이것이 하이힐의 기원이다. “짐이 곧 국가다”라고 했던 프랑스의 왕 루이 14세도 작은 키를 보완하기 위해 하이힐을 즐겨 신은 것으로 유명하다. 그랬던 하이힐의 역사가 여성을 .. 족부센터/무지외반증 2007.12.11
무지외반증 - 방치하면 큰코 다쳐 [무지외반증] □ 무지외반증이란 무지라는 말은 손가락이든 발가락이든 엄지를 뜻하는 말이다. 그리고 외반이라는 것은 밖으로 휜다는 뜻이라서 엄지가 밖으로, 즉 새끼 발가락 쪽으로 휘어지는 것을 무지외반증이라고 한다. 대부분은 뼈가 가장 많이 퀴어나온 부분이 신발과 닿아서 증세가 생긴다. 그렇지만 기능.. 족부센터/무지외반증 2007.12.10
족부근막염수술에대해서 궁금합니다. [족부근막염] [질문]족부근막염수술에대해서 궁금합니다. 다른병원에서 충격파 치료도 받아보고 벽밀기 등 다양하게 족부근막염 치료했는데 치료후 잠깐 나았다가 계속 재발하고 합니다. 그래서 족저근막염 수술치료를 할까 하는데.. 또 족부근막염 수술하면 완치율은 어느정도가 되는지요.. 총 입원기간은 어느.. 족부센터/무지외반증 2007.12.07
족부근막염의 원인 [족부근막염] ▣족부근막염의 원인 족부근막은 발뒤꿈치 뼈인 종골에서부터 부채살 모양으로 퍼지며 각 발까락 쪽으로 붙어 발바닥의 탄력을 주게 하는 아주 강한 구조를 갖는 조밀한 섬유조직이다. 발바닥에 가해지는 힘은 족부근막으로 인해 탄력이 생기고 충격을 흡수한다. 하지만, 과도한 힘, 또는 지속적인 .. 족부센터/무지외반증 2007.12.05
족부근막염의 예방[족부근막염] ▣족부근막염의 예방 몇년동안 운동을 제대로 해본 적이 없는 사람, 몇 년 사이에 체중이 불어난 사람은 특히 조심하자. 족부근막염에 걸리고 치료하느니 미리미리 예방하는 것이 낫다는 것이야 두말하면 잔소리. 제일 좋은 예방법은 바로 스트레칭과 준비운동!! 아무리 강조하고 또 강조해도 지나치.. 족부센터/무지외반증 2007.12.05
무지외반증은 왜 생길까?[무지외반증] 무지 외반증이란? 무지(엄지발가락) 외반증이란 무지가 첫번째 발가락 관절에 외측으로 과잉 변형되고, 관절은 내측으로 기울어져 두번째 발가락과 멀어져 있으며, 첫번째 발가락 머리부의 내측 비대와 다른 발가락에서도 변형이 동반되는 복합적인 질환을 말합니다. 무지 외반증은 왜 생기나요? 흔.. 족부센터/무지외반증 2007.12.03