목디스크, 단순히 목의 통증만 생각해선 안된다 목디스크, 단순히 목의 통증만 생각해선 안된다 사람은 어느 부위가 아프게 되면 그 부위에 해당하는 질환을 단순히 떠올리기 마련입니다. 꾸준이 어깨 결림 증상을 호소하던 한 주부는 매일 하는 집안일 때문에 생긴 통증이라 생각하다 그 정도가 심각해지자 병원을 찾았는데 생각지도 .. 척추센터/경추질환 2015.04.27
직장인들의 피로감 원인이 일자목증후군이라고? 직장인들의 피로감 원인이 일자목증후군이라고? 일자목증후군이 피로를 부른다? 일자목증후군이 발병하게 되면 뒷목이 딱딱해지는 증상을 보이는데 이로 인해 어깨와 등까지 통증을 유발해 흔히 말하는 어깨가 결리는 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 통증으로 인해 피로감을 느끼게 .. 척추센터/경추질환 2015.04.09
운동 후 뒤따르는 통증, 목디스크 탓? 운동 후 뒤따르는 통증, 목디스크 탓? 신체의 건강함과 체력 증진을 위한 운동! 몸을 움직이지 않다가 운동을 하게 되면 뒤따르는 근육통을 크게 신경 쓰는 사람은 많지 않습니다. 하지만 이러한 통증이 사라지지 않아 나중에야 병원을 찾게 되면 목디스크를 판정 받는 경우가 종종 있습.. 척추센터/경추질환 2015.04.06
목디스크, 작은 습관이 불씨가 되어 목디스크, 작은 습관이 불씨가 되어 목디스크의 원인을 알고 계신가요? 사고에 의한 외상을 제외하고 대체적인 병들이 어느 한순간에 발병되기 보다는 계속 반복되는 무언가에 의해 축적되어 병이 되는 경우가 많습니다. 목디스크 또한 별거 아니라고 가볍게 생각하는 생활습관 하나하.. 척추센터/경추질환 2015.03.19
뻐근한 목, 일자목증후군일까? 뻐근한 목, 일자목증후군일까? 무언가에 집중을 하고 있을 때 업무를 위해 컴퓨터를 사용할 때, 교통수단을 이용하는 동안 스마트폰을 볼 때, 게임을 할 때, 책상에 앉아 공부를 할 때 등 공통적인 자세가 있는데 그것은 목을 쭉 빼거나 고개를 숙인 자세입니다. 하지만 이러한 자세는 오.. 척추센터/경추질환 2015.03.09
목디스크 : 현대의 편리함이 목디스크 부른다 목디스크 : 현대의 편리함이 목디스크 부른다 우리의 생활을 편리하게 해주는 것들 중 빠질 수 없는 게 있다면 이 두가지가 아닐까 생각합니다. 바로 컴퓨터와 스마트폰입니다. 각 가정에 컴퓨터가 없는 집이 거의 없을 정도이고 스마트폰의 경우 휴대성이 있기 때문에 지하철이나 버스.. 척추센터/경추질환 2015.03.06
일자목증후군 지하철 조심조심 일자목증후군 지하철 조심조심 아침에 눈을 뜨고 피곤해서 더 자고 싶은 마음이 앞설 때 '이따 버스에서, 혹은 지하철에서 자야지'하며 나름대로 힘을 얻고 일어나시는 분들이 많을 것 같습니다. 일자목증후군 출퇴근시간에 지하철 풍경을 보면 부족한 잠을 보충하는 사람들도 많이 만날.. 척추센터/경추질환 2014.12.12
일자목증후군이 의심된다면? 일자목증후군이 의심된다면? 일자목증후군이라는 병명을 들어본 적이 있으실 것 같습니다. 잘못된 생활습관이나 자세 등에 의해 생기는 경우가 많아 목, 어깨 등에 통증이 있다면 일자목증후군을 의심하고 생활습관을 바로 잡으려는 노력을 할 필요가 있습니다. 경추의 곡선은 목으로 .. 척추센터/경추질환 2014.12.03
목디스크 스트레칭 [목디스크 스트레칭] 유난히 뻐근한 목과 어깨 등으로 인해 피곤하다는 이야기가 주변에서 많이 들리는 것 같습니다. 사실 그도 그럴 것이 목은 하루 종일 적어도 5kg가 넘는 머리의 무게를 지탱하고 있어야 합니다. 목이 뻐근하고 피곤함을 느끼는 것도 무리는 아니라는 것입니다. 그런가.. 척추센터/경추질환 2014.11.14
일자목증후군일까요? 일자목증후군일까요? 일자목증후군에 대해 들어보신 분이 있으신가요? 거북목증후군하면 더 많은 분들에게 익숙하지 않을까 생각합니다. 거북이가 목을 빼고 있는 듯한 자세를 연상시킨다고 해서 일자목증후군, 거북목증후군이라고 이야기 하게 됩니다. 이전보다 일자목증후군인 분들.. 척추센터/경추질환 2014.09.30