아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

등산과 여행 등 외부 활동이 많아지는 가운데, 발 건강에 적신호가 켜졌습니다. 특히, 발바닥 찌릿찌릿한 통증을 유발하는 족저근막염은 현재 가장 많이 발생하는 족부질환이기도 한데요. 활동량도 많고 발에 부담을 주는 신발의 착용도 많아 부상과 충격에 노출되기 쉬운 탓이기도 합니다. 발은 신체에서 먼 까닭에 문제가 발생해도 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 전신을 지탱하면서 걷고 뛰는 활동에 중요한 역할을 하는 곳이기 때문에 평소 발 건강에 유의하는 것이 좋습니다. 오늘은 발바닥 통증을 유발하는 족저근막염에 대해서 다루어 보도록 하겠습니다. 반복된 자극과 외상, 잘못된 생활습관이 원인이다 족저근막염이란, 족저근막에서 염증이 생겨 나타나는 질환을 말하는데요. 여기서 족저근막은 발꿈치 뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽..

발뒤꿈치 부근으로 찌릿한 통증이 발생한 경험, 누구나 한번쯤은 있을 겁니다. 일회성 통증이라면 크게 문제 없지만, 반복되는 통증을 간과하면 어떻게 될까요? 결국 한 걸음도 떼지 못할 만큼 통증이 악화돼 병원을 찾게 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 본격적인 여름이 되면서 관심도가 오른 발 질환. 그 중에서도 발뒤꿈치통증을 유발하는 4가지 대표질환에 대해 설명해드리겠습니다. 특히 구두나 샌들을 많이 신고, 운동을 하는 분이라면 오늘 내용을 관심 있게 봐주길 바랍니다. 발뒤꿈치통증 질환1. 족저근막염 족저근막은 발의 뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 길게 연결된 섬유조직으로, 걸을 때 수축과 이완을 반복하며 충격을 흡수하고 발바닥 아치를 지지하는 역할을 합니다. 이 부위에 반복적인 미세손상이 가해지면 근막을 구성하..

신체를 지탱하는 발바닥은 발에 가해지는 충격을 흡수할 뿐만 아니라 자세를 유지하고 신체 전반에 영향을 줄 수 있는 곳입니다. 흔한 말로 제2의 심장이라고 불리고 있지만, 실제로 다른 신체기관에 비해 관심도는 낮은 편입니다. 족부질환은 운동과 신발, 생활습관과 밀접한 관련이 있고 발병하는 횟수도 잦습니다. 그럼에도 제대로 된 인식이 없어 문제가 생겨도 제대로 치료를 받지 못해 병을 키우는 일이 다반사인데요. 오늘 연세사랑병원에서 알려드릴 발뒤꿈치통증을 일으킨다고 알려진 ‘족저근막염’ 입니다. 족저근막염의 증상과 치료법, 예방법까지 자세히 설명해 드리겠습니다. 발뒤꿈치통증 원인 족저근막이란 발 뒤꿈치 뼈에서 발가락으로 이어진 단단한 섬유막을 말합니다. 이 섬유막은 신체 활동 시 발바닥에 가해지는 충격을 흡수..

건강의 중요성이 대두되면서 운동인구가 늘어나고 있는 요즘입니다. 운동은 건강을 지키는 좋은 방법 중 하나이지만, 운동으로 인해 부상의 위험이 있어 이를 늘 염두 해 두어야 합니다. 아킬레스건은 흔히 발목에 위치하고 있는 힘줄 중 하나로, 운동으로 인해 염증이 생기기 쉬운 부위에 해당합니다. 여름철엔 스포츠인구가 늘어남에 따라 아킬레스건염이나 아킬레스건 파열 등으로 인해 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 아킬레스건염에 대해 설명해 드리는 시간을 마련했습니다. 아킬레스건염이란? 아킬레스건은 발꿈치에 위치하고 있는 힘줄로 발뒤꿈치 뼈에 해당하는 중골과 종아리 근육을 이어주는 역할을 하는 곳입니다. 종아리 근육과 발목의 운동에 중요한 역할을 하는 곳이며, 서 있을 때 무릎이 앞으로..

운동 후 갑자기 생기는 발뒤꿈치 뒤 통증이 오랜 시간 지속한다면 아킬레스건염을 의심할 수 있습니다. 아킬레스건이 끊어지는 파열이나 인대 손상은 비교적 쉽게 들어봤지만, 아킬레스건염은 생소할 수도 있습니다. 오늘은 연세사랑병원 줄기세포센터와 함께 아킬레스건염 치료와 증..

발뒤꿈치 통증의 원인 족저근막염은 얇은 밑창이 부른다? 관절 건강을 위해 누구나 쉽게 할 수 있는 운동에는 걷기 운동이 있으며 이는 날씨에 상관없이 즐길 수 있기 때문에 많은 사람들이 진행하고 있습니다. 하지만 걷기를 하기 위해서 혹은 아침에 일어났을 때 발바닥 특히 발 뒤꿈치..

족저근막염, 아침에 일어나서 발바닥이 앗! 아침 발바닥 통증을 부른다 아침에 일어나서 상쾌한 기분으로 첫 발을 내딛자마자 앗 하는 비명소리가 나오는 발바닥 통증 때문에 아침부터 기분이 상했던 경험을 가지신 분들이 몇몇 계실 것입니다. 하루 시작을 통증으로 시작한다면 온 종일..