아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

가을이 되면서 날씨가 선선해지자 등산과 같은 야외활동이 증가하고 있습니다. 등산은 지구력 강화와 근력 향상에 좋아 꾸준히 하면 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 하지만 활동량이 증가하는 만큼 사고도 많이 발생할 수 있어 주의해야 하는데요, 특히 넘어지면서 척추에 충격을 받은 뒤 허리를 뒤로 젖힐 때 아프다면 척추분리증을 의심해야 합니다. 척추분리증이란? 척추 결손 부위 손상 척추 뼈 사이의 구조물인 디스크가 이탈해 지나가는 신경을 압박하면서 증상이 나타나는 허리디스크와 달리 척추분리증은 척추 뼈에 문제가 생기는 척추질환입니다. 척추는 목부터 골반 위까지 납작한 원형 모양의 뼈들이 층층이 쌓인 구조로 되어있습니다. 이 뼈들이 원래의 위치에서 안정적으로 움직일 수 있도록 척추 뒤에는 협부라는 부위가 뼈와 뼈..

오늘 한낮 최고기온이 20도까지 올라간다고 합니다. 봄 기운이 일렁일 때면 춘곤증도 함께 찾아오는데요. 포근한 볕에 잠이 솔솔 쏟아지면 무얼 해도 쉽게 잠이 달아나지 않아 정말 괴롭습니다. 그래서 학생들은 10~15분의 짧은 휴식시간을 이용해, 직장인들은 점심시간을 이용해 낮잠을 ..

흔히 퇴행성 질환으로 관절염을 가장 먼저 떠올립니다. 노년층이 퇴행성 관절염만큼이나 흔하게 겪는 질환, 바로 ‘척추관협착증’입니다. 척추관협착증은 주로 40~50대에서부터 발병을 하고 60대 환자가 가장 많은 대표적인 노인성 질환입니다. ​ 고령화와 함께 척추관협착증 환자수 역..

허리디스크, 점점 어려지고 늘어난다? 허리의 경우 사람의 몸 중심에 위치해서 몸을 지탱해주는 역할을 하고 통증이 생겼을 때에는 심해지면 허리에서 멈추지 않고 하반신 쪽으로 통증이 퍼져나가기 때문에 더 문제가 되곤 합니다. 요즘 현대인들의 경우 앉아있는 시간이 늘어나면서 허..

내 목‧허리 건강 지킬 수 있는 운전 자세는? 19세기 후반에 발명된 자동차는 인류의 생활권을 좁혀 준 고마운 존재다. 자동차가 발명됨으로써 인간은 언제 어디서든 목표지역을 신속히 이동할 수 있게 됐으며 발 빠른 자원 운반 역시 가능해졌다. 그러나 자동차는 어떻게 쓰여지냐에 ..

【편지 전문】 15년 전부터 허리와 관절이 아프기 시작하였습니다. 얼마나 많이 아팠는지 엉덩이로 밀고 다니면서 고통스럽게 생활했지요. 그러던 중, 한방 치료도 해보고 민간 요법도 찾아 다녔지만 조금 회복되는 듯 해서 산악회 활동이며 복지관을 다니며 무리한 운동을 하다가 몇번 ..

편지의 본문 내용은 아래와 같습니다. 연세사랑병원 김호중 과장님께 안녕하십니까? 과장님께 수술 받은 윤범진입니다. 하나같이 사랑으로 환자들을 대하는 과장님과 모든 직원분들의 모습이 보기에 행복하고 아름다워 보입니다. 즐거운 설 보내시고 올 한 해도 파이팅 하시고 ..

설거지 할 땐 한쪽 다리 올리세요! 민족의 명절인 설이 다가온다. 고향에 간다는 생각에 벌써부터 설렌다. 하지만 명절이 지난 뒤의 후유증도 만만치 않은 만큼 사전 대비가 필요하다. 고향 길 장시간 운전으로 피곤한 남성, 차례상 음식 장만으로 지친 여성들이 가장 취약한 신체부위는 어딜까? 바로 ..

어깨·뒷목 뻐근 근막동통증후군 가능성 김성훈 연세사랑병원 어깨·상지관절센터 소장8년차 컴퓨터 프로그래머 고준혁(36세)씨. 컴퓨터 업무가 많고, 스트레스가 많은 탓인지 어깨나 뒷목 등이 뻐근하고 쑤셔 업무에 어려움을 겪는다고 한다. 주말이면 푹 쉬어보기도 하고, 틈틈이 마사지를 받아 보..

잘 낫지 않는 허리통증, 고관절 질환 의심! 매일 아침 조깅으로 하루를 시작한다는 회사원 박철희(37세) 씨. 얼마 전부터 허리와 엉덩이 통증과 허벅지 뒤로 당기는 통증이 심해 조깅을 쉬어야만 했다. 가까운 병원을 찾아 허리디스크가 의심된다는 얘기를 듣고 꾸준히 물리치료와 약물치료를 받았지만 ..