양파를 먹으면 좋은 점
다양한 음식에 자주 쓰이는 양파!
양파에는 과연 어떤 효능이 있을까요?
마그네슘, 비타민 A와 C, 칼륨 등이 많이 들어있는 양파!
그래서 항암 효과와 면역력 증가를 돕는다고 해요.
또한 소화가 잘 되게 도와주고 혈당을 안정적으로 유지해주는 작용도 한다고 해요.
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