무지외반증원인은 여성들이 즐겨 신는 하이힐?

엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 질환을 무지외반증이라고 부릅니다.

무지외반증이 발생하면 엄지발가락이 돌출되고, 발바닥에는 굳은살이 생길 수 있습니다.

이런 무지외반증은 특히 젊은 여성에게 흔한 질환인데요. 한 연구 결과에 따르면

우리나라 젊은 여성의 30~40%가 무지외반증을 앓고 있는 것으로 조사됐습니다.

이는 젊은 여성들이 즐겨 신는 하이힐이 주원인이라고 볼 수 있습니다.

발이 불편한 하이힐 같은 신발을 오랫동안 신으면 후천적으로 무지외반증이

발생할 확률이 매우 높은 편입니다.

많은 경우 무지외반증을 단순히 외적인 변형을 일으키는 증상으로 치부합니다.

하지만 무지외반증은 일시적인 현상에 그치는 것이 아니라 엄지발가락 안에 지속적인 통증을

일으킬 수 있어 문제가 됩니다. 엄지발가락에 통증이 생겨 본래의 역할을 하지 못하면

나머지 발가락에 체중의 대부분이 쏠리게 되고, 발바닥에 굳은살이 생기면서 신경이 뭉치게 됩니다.

일반적인 무지외반증은 편안한 신발을 신는 것만으로 증상이 완화되기도 하지만,

이렇게 통증이 발생하는 경우 반드시 병원을 찾아 무지외반증을 바르게 해결해야 합니다.

다음과 같은 증상이 나타난다면 무지외반증을 꼭 진단받고 치료해야 합니다.

무지외반증이 이차적인 질환을 일으켜 발목과 무릎, 허리에 큰 스트레스를 줄 수 있기 때문입니다.

무릎과 허리 관절에 질환이 발생하면 인공관절 수술처럼 부담이 큰 치료가 불가피할 수 있습니다.

먼저 엄지발가락이 휘어 통증이 생긴 경우, 굳은살이 생기면서 정상적인 보행이 어려운 경우

무지외반증 치료가 필요합니다. 통증 때문에 걷기는 물론 신발을 신기도 어렵거나 보행 시 무릎,

허리에 통증이 발생하는 경우, 외관상 보기 흉할 만큼 엄지발가락 변형이 심한 경우에도

즉각적인 대처가 중요합니다.

무지외반증을 진단하는 데는 기본적인 문진과 이학적 검사가 필요합니다.

X-ray 검사를 통해 정확한 발의 상태를 알아보기도 합니다. 무지외반증 치료에는

먼저 비수술적 요법을 적용하게 됩니다. 물리치료를 받으면서 잘못된 생활습관을

바로잡으면 초기 무지외반증의 경우 충분히 치료할 수 있습니다.

보행이 불편하거나 다른 관절에 악영향을 미칠 정도로 무지외반증이 악화된 상태에서는

수술적 요법이 필요합니다. 교정술과 절골술을 통해 돌출된 발가락 관절을 절제하고,

정상적인 모양을 회복하면 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다.

무지외반증으로 생활에 불편을 겪고 싶지 않다면,

발 건강을 지킬 수 있는 신발 선택이 아주 중요합니다.

신발을 고를 때는 발 길이는 물론 발 폭에 맞는 신발을 고를 수 있도록 해야 합니다.

발볼이 넓은 경우 따로 주문 제작해 신발을 신는 것도 좋은 방법입니다.

발에 너무 꼭 맞는 사이즈는 피하고, 발볼을 압박하는 디자인도 고르지 않도록 해야

무지외반증 예방이 가능합니다.