스포츠손상센터/스포츠손상 정보 95

쉽에서 할 수 있는 간단한 재활운동들[재활운동/재활치료]

관절운동 침대를 사용할 경우 목운동 어깨운동 팔꿈치 운동 손목과 손의 운동 손바닥은 아래로 손가락을 곧게 편 채 팔을 뻗는다. 손바닥을 평평하게 유지하며 천천히 손가락을 들어올린다 그런 다음 손가락을 밑으로 내린다. 손가락 운동 손가락을 쭉 펼친 다음 다시 오므려 주먹을 진다. 다리와 무..

수술만큼 중요한 재활치료와 관리[재활치료/재활운동]

인공관절 수술에서 의사의 수술만큼 중요한 것이 재활치료 와 관리. 수술이 완벽하게 끝나도 재활치료를 제대로 하지 않거나, 관절에 무리를 주면 치명적인 결과를 초래할 수 있다. 무릎 인공관절 수술의 첫 번째 절차는 마주보고 있는 대퇴부와 종아리뼈의 끝부분을 각각 잘라 내는 것. ..

규칙적 운동이 치료·예방에 가장 중요 [재활치료/재활운동/오십견]

오십견(동결견)이란오십견은 잘못된 의학용어이며 정확한 병명은 ‘유착관절낭염’(adhesive capsulitis) 또는 ‘동결견’(frozen shoulder)이다. ‘동결견’은 평소 활동량이 적고 걱정이 많으며 통증에 민감한 40~60대 여성에게서 잘 발생한다. 아직도 정확한 발생 원인은 알 수 없으나 어깨관절 주변의 퇴행성..

노인의료, 재활의학과 역할 간과할 수 없다[재활치료]

고령사회를 앞두고 진료과간 경쟁이 치열해지는 가운데 노인의료에 대한 재활의학계의 대쉬가 가속화될 것으로 보인다. 대한뇌신경재활학회 한태륜 초대회장(사진, 서울대병원 재활의학과장)은 지난 17일 그랜드힐튼호텔에서 열린 창립총회 행사에서 가진 메디게이트뉴스와의 인터뷰에서 “뇌졸중 ..

환자 회복 돕는 ‘수술 후 재활센터’ [재활치료/재활운동/관절내시경]

환자 회복 돕는 ‘수술 후 재활센터’ 하지만 자가연골세포배양이식술은 연골의 파열 정도가 심한 경우엔 적용할 수 없다. 이때는 반월상 연골판 이식술을 통해 관절염을 예방하고 자기 관절의 수명을 연장할 수 있다. 이는 모든 시술과정이 관절내시경을 통해 진행되기 때문에 정확한 손놀림과 풍부..