아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

일반적인 스포츠 손상 예방법 # 시합에 임하기 전에 신체적으로 이상이 있는 부분은 없는지 확인한다. 또한 정신적 육체적 컨디션을 확인한다. # 선수들은 항상 트레이너와 상담하고 몸 상태를 체크한다. # 선수들은 근육 강화 운동, 지구력 향상 운동 및 유연성 향상 운동을 지속적으로 실시한다. # 편..

건강에 대한 관심이 늘어나면서 골프, 댄스, 축구 등 다양한 형태의 스포츠를 즐기는 이들이 많습니다. 지속적인 운동은 신체적인 건강은 물론 심리적인 안정감까지 가져오는 장점이 있습니다. 그러나 모든 스포츠는 상해의 위험이 따릅니다. 스포츠상해는 외부 충격에 의해 갑자기 생기기도 하고, 잘..

류마티스성 관절염(Rheumatoid arthritis) 주로 40~50대의 여성들에게 많이 발생하는 만성 관절질환으로 간헐적 또는 지속적으로, 서서히 또는 급속하게 증세가 나타났다 없어지는 등 여러 형태의 임상경과를 취하면서 관절을 주로 침범하는 원인 불명의 전신성 질환이다. 류마티스성 관절염의 원인과 기전 ..

발목 염좌(Ankle Sprain) 염좌의 손상 정도 : 1도 염좌는 인대섬유가 늘어났거나 미세하게 찟어진 것으로 생각되는 상태로 관절 불안정성이 거의 없다. 약간의 통증과 약간의 부종, 관절 경직이 나타난다. 2도 염좌는 인대섬유가 약간 찢어지고 분리된 상태이면 중등도의 관절 불안정성이 보인다. 강한 통..

인공 고관절치환술(THR) 후 재활 프로토콜 목적 삽입물(implant)의 탈골 예방 기능적 근력 향상 고관절과 무릎관절의 근력 강화 침상안정으로 인한 위험 부작용 예방(혈전정맥염, 폐색적, 욕창, 폐렴 능동적 보조기구를 이용하여, 독립적인 이동과 보행을 위한 교육 제한된 범위 내에서 통증 없이 가동범..

전방십자인대 재활운동 1주까지는 90도정도 굽히고(기계로), 2주는 105도, 3주 115도, 4주째에는 120도로 최소 6주까지는 정상적인 관절의 가동범위(무릎을 굽히고 펴는)가 나와야한다. 그리고, 무릎앞쪽에 있는 슬개골 가동화 운동을 시행하고, 허벅지 힘주는 운동을 해야한다. 1단계 : 수술직후 단계(immedia..

돈 안드는 관절염 치료 - 운동이 최고다 관절 통증으로 치료를 받으시는 환자분들이 궁금해하는 것 중 가장 대표적인 것이 바로 “관절이 안 좋은 상태인데 운동을 해야 하나요?”라는 것이다. 노화나 스트레스로 인해 굳어서 오는 관절문제, 특히 퇴행성 관절염의 경우 운동은 치료를 위해 기본으로 ..

재활치료 빠른 회복 돕는다 재활치료는 수술만큼이나 중요하다. 재활치료는 빠른른 회복을 도와주기 때문이다. 그런데 환자들은 수술 후 시간이 지나면 자연적으로 원래의 기능이 회복될 것이라 기대한다. 그러나 재활치료를 하지 않으면 관절의 부종과 통증 및 대퇴근육의 위축이 장시간 지속될 수..

오십견(동결견)이란오십견은 잘못된 의학용어이며 정확한 병명은 ‘유착관절낭염’(adhesive capsulitis) 또는 ‘동결견’(frozen shoulder)이다. ‘동결견’은 평소 활동량이 적고 걱정이 많으며 통증에 민감한 40~60대 여성에게서 잘 발생한다. 아직도 정확한 발생 원인은 알 수 없으나 어깨관절 주변의 퇴행성..

고령사회를 앞두고 진료과간 경쟁이 치열해지는 가운데 노인의료에 대한 재활의학계의 대쉬가 가속화될 것으로 보인다. 대한뇌신경재활학회 한태륜 초대회장(사진, 서울대병원 재활의학과장)은 지난 17일 그랜드힐튼호텔에서 열린 창립총회 행사에서 가진 메디게이트뉴스와의 인터뷰에서 “뇌졸중 ..