소건막류 심해지면 관절에까지 부담 줄 수 있다! 새끼발가락 관절이 바깥쪽으로 돌출되면서 빨갛게 변하는 등의 증상이 나타나는 질환을 소건막류라고 부릅니다. 소건막류는 선천적으로 새끼발가락 모양에 이상이 있거나 발볼이 평균보다 넓은 사람에게 생기기도 하지만, 후천적으로 오랫동안 본인의 발보다 좁은 신발을 신어서 발생.. 족부센터/족부질환 2018.09.03
발목염좌치료 방치하다가는 큰일나요! 계단을 이용하다 칸을 잘못 보고 발을 내딛거나, 높은 구두를 신고 걷다 발목을 삐었던 경험 한 번쯤은 누구에게나 있을 것입니다. 이처럼 발목을 접질리면서 나타나는 증상을 의학적으로 발목염좌라고 말합니다. 발목염좌는 대부분 발목 안쪽 인대보다 견고함이 떨어지는 바깥쪽 인대.. 족부센터/족부질환 2018.08.29
아킬레스건염치료와 올바른 예방법 기억하세요 아킬레스건은 발뒤꿈치에 자리 잡고 있는 힘줄로, 우리가 앞으로 걸을 때 추진력을 제공하는 역할을 합니다. 뛰거나 점프를 할 때도 가장 핵심적인 역할을 수행하는 것이 바로 아킬레스건입니다. 눈에 잘 띄지 않는 곳에 있지만, 그 중요성은 크기 때문에 평소 무리가 가지 않도록 꾸준한.. 족부센터/족부질환 2018.07.31
무지외반증원인은 여성들이 즐겨 신는 하이힐? 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 질환을 무지외반증이라고 부릅니다. 무지외반증이 발생하면 엄지발가락이 돌출되고, 발바닥에는 굳은살이 생길 수 있습니다. 이런 무지외반증은 특히 젊은 여성에게 흔한 질환인데요. 한 연구 결과에 따르면 우리나라 젊은 여성의 30~40%가 무지외반증.. 족부센터/무지외반증 2018.07.09
발목연골손상 무리하게 운동하다가 평소 운동을 하지 않거나 활동량이 적은 사람들이 무리하게 운동을 하거나 야외활동을 하게 되면 부상을 당할 위험이 높아집니다. 특히 발목은 쉽게 삐끗하거나 접질리기 쉬운 부위이기 때문에 주의해야 합니다. 일상생활 중 쉽게 통증을 느낄 수 있는 발목은 통증이 크지 않으면 대부분.. 족부센터/족부질환 2017.04.24
발목관절염 방치하면 안돼 관절염이라고 하면 대부분은 무릎에 나타나는 것을 생각하지만 발목에도 자주 생겨 주의해야 합니다. 또한 중/장년층에게만 발생하던 발목관절염이 최근에는 스포츠활동을 즐겨하는 20~30대에게도 발생하고 있습니다. 발목관절염은 퇴행성 변화와 노화가 주된 발병 원인으로 알려져 있.. 족부센터/족부질환 2017.04.24
발바닥통증을 느끼고 있다면 신체 단련과 건강을 생각한다면 겨울철에도 꾸준한 운동이 필요합니다. 특히 눈이 온 후 등산을 한다면 설경을 감상할 수 있는 겨울산은 스트레스를 확~ 날려버릴 수 있습니다. 그러나 겨울산은 유난히 위험요소가 많아 만반의 준비를 하고 등산해야 합니다. 특히 겨울철 등산은 발바닥.. 족부센터/족부질환 2017.04.21
발목염좌 흔히 발생하는 운동과 나들이를 즐길 수 있는 계절이 돌아왔습니다. 봄에는 따뜻한 날씨 때문에 많은 사람들이 조깅과 배드민턴, 농구, 등산 등 다양한 야외활동을 시작합니다. 그러나 이런 나들이할 때 발목염좌를 주의해야 합니다. 겨울엔 다른 계절에 비해 활동량이 낮아 근육, 인대가 굳어 유연성이.. 족부센터/족부질환 2017.04.18
무지외반증 치료와예방 모두중요 봄기운이 완연해지면서 길거리에는 한껏 멋부린 남,녀들을 쉽게 볼 수 있습니다. 그 중 여성들에게 큰 사랑을 받고 있는 하이힐을 신는 여성들이 많이 있습니다. 그러나 멋도 중요하지만 하이힐을 자주 착용하다보면 무지외반증과 같은 족부질환이 발생할 수도 있어 주의가 필요합니다. .. 족부센터/무지외반증 2017.04.18
무지외반증 자존심만 지키다 발생 하이힐로 여성들은 자존심을 지킬 수 있다. 그러나 발 건강의 자존심까지 지킬 수 있을까? ​ 무지외반증이란 질환은 여성들에게 흔하게 발생하는 질환입니다. 무지외반증이란 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘어 기형적으로 변형되는 형태를 말하는데 유독 여성들에게 흔하게 발.. 족부센터/무지외반증 2017.04.17