아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

산행이나 야외 활동을 하는 분들이 많은 요즘입니다. 일교차는 있지만 다소 몸을 움직이기엔 나쁘지 않은 기온으로 많은 분들이 등산이나 캠핑, 산책을 많이 계획하고 있습니다. 이렇게 야외 활동이 많이 하는 계절일수록 발에 문제가 생기는 현상이 종종 발견되는 일이 많습니다. 대표적인 족부질환인 족저근막염은 요즘처럼 많이 바깥 활동을 하거나 서 있는 경우, 발에 자극을 주는 운동을 많이 할 경우에 나타나는 질환으로, 걸을 때마다 발바닥이 ‘찌릿’ 한 증상이 종종 발견된다면 족저근막염은 아닌지 의심해 보는 것이 좋습니다. 오늘은 발바닥통증원인 족저근막염에 관해 다루어 보겠습니다. ■ 무리한 활동은 발에 부담을 줄 수 있다 발바닥을 감싸고 있는 단단한 막인 족저근막은 우리 몸의 체중을 감당하고 균형을 잡는 역할을 ..

발을 디디거나 걷기만 해도 발바닥이 아프다면 이 질환을 의심해 봐야 합니다. 바로 ‘족저근막염’ 입니다. 발바닥에 염증이 생겨 나타나는 이 질환은 우리 일상에서 어렵지 않게 볼 수 있는 질환이기도 합니다. 흔히 발견된다고 하여 무시할 수 있는 질환은 아닙니다. 사람의 발은 보행에 직접적인 관여를 하기 때문입니다. 걷거나 뛰고 움직이는 모든 활동에 제한이 생길 수 있습니다. 오늘은 발바닥 통증을 유발하는 질환, 족저근막염의 원인과 치료법은 어떤 것들이 있는지 다루어 보도록 하겠습니다. ■ 족저근막의 염증으로 통증을 일으키는 대표 질환 족저근막염이란, 발바닥에 있는 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 생긴 대표적인 족부질환입니다. 족저근막이란, 발꿈치 뼈에서 발바닥 앞쪽으로 이어지는 5개의..

건강을 위해 운동이 일상화되면서 발에 나타나는 족부 환자도 늘어나고 있는 추세입니다. 이 중에서도 족저근막염은 가장 흔히 나타나는 질환 중 하나로 현대인들에게 있어서 피하기가 쉽지 않은 질환으로 자리잡았습니다. 건강보험공단에 따르면 2010년 족저근막염 환자는 8만 9906명에 불과했지만 2020년에는 25만 892명으로 10년동안 270%나 증가하는 추세를 보였습니다. 족저근막염은 발바닥에 염증이 생기는 질환으로 찢어지는 듯한 통증을 유발하는 것이 특징입니다. 오늘, 연세사랑병원에서는 발바닥 찢어지는 통증 족저근막염의 원인과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 지속적인 발바닥의 자극은 족저근막염을 유발하는 원인이다 족저근막이란, 발꿈치뼈와 발가락 뼈를 이어주는 긴 막을 말합니다. 발바닥의 아치를 형성하..

부상을 입은 것도 아니고 평소와 다름없이 지냈는데 몸에 문제가 생겼다면 반드시 생활습관을 돌아보아야 합니다. 일상에서의 사소한 생활습관이 몸에 큰 문제를 유발할 수 있기 때문입니다. 족저근막염도 마찬가지입니다. 크게 다치지 않았는데 발에 통증을 유발하여 여러 불편함을 초래합니다. 이러한 증상의 대부분은 일상에서의 잘못된 생활습관으로 나타나는 일이 많습니다. 족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막에 손상이 생겨 나타나는 질환으로 잘못된 생활습관이 원인이 되어 나타나는 대표적인 족부질환 중 하나입니다. 오늘, 족부관절병원 연세사랑병원에서는, 발에 ‘찌릿한’ 통증 유발하는 족저근막염에 대해서 설명해 드리겠습니다. ■ 족저근막의 손상이 족저근막염의 원인 발바닥에는 두꺼운 섬유조직인 ‘족저근막’이 자리잡고 있습니다..

거리두기가 완화되면서 휴일마다 산이나 들로 야외활동을 하는 분들이 적지 않습니다. 미뤄뒀던 운동이나 활동도 서서히 풀리고 있는데요. 곧 여름 휴가가 얼마 남지 않은 가운데 본격적인 야외 활동을 계획하고 있는 분들도 적지 않을 겁니다. 야외활동은 우리에게 정신적 건강과 스트레스 해소를 할 수 있는 좋은 기회가 되지만 뜻하지 않는 부상이나 통증의 원인으로 지목되기도 합니다. 특히, 야외 활동을 한 후에 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 지속된다면 반드시 족저근막에 문제가 있는 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다. 오늘은 야외활동 후 발바닥 주변에 나타나는 통증의 원인으로 지목되고 있는 족저근막염에 관해 알려드리도록 하겠습니다. 불편한 신발과 무리한 활동은 족저근막염을 일으키는 원인이 된다 족저근막이란, 발뒤꿈치 뼈부..

찌릿한 통증에 걸음을 멈추고 발바닥을 어루만져본 경험. 이 질환을 경험했던 사람이라면 고개를 끄덕일 것입니다. 바로 족저근막염입니다. 자각이 쉬운 특징과 증상을 가진 질환이라 조기발견이 비교적 쉽지만, 들쑥날쑥 한 양상을 보여 방치하게 되는 질환. 그러나 방치할 경우 걷는 것에도 영향을 미칠 수 있는 족저근막염이란 무엇일까요? 오늘은 발바닥이 아픈 이유에 대해 자세히 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 족저근막염은 발에 발생하는 가장 흔한 질환이다. 발뒤꿈치 뼈에서부터 발바닥 앞부분까지 연결된 두껍고 강한 막인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환을 족저근막염이라 합니다. 발의 아치를 유지하고 외부충격을 흡수해 보행이 원활하도록 돕기 때문에 손상 시 걷는 것에 많은 영향을 미치게 됩니다. 발바닥 아래..

현대인의 하루는 걷는 것으로 시작해 걷는 것으로 끝난다고 해도 과언이 아닙니다. 그렇다 보니 발에 쌓이는 피로도도 상당히 높아 통증이나 저림, 감각이상 등의 증상이 있다면 적극적인 대처가 필요합니다. 오늘 소개해드릴 질환인 지간신경종도 그 중 하나입니다. 발가락 끝 통증과 저림 증상으로 시작해 발이 보내는 신호를 빠르게 캐치해야 하는 질환. 과연 무엇일까요? 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 발가락 신경에 문제가 생기면 때론 전신에 문제가 생긴다. 지간신경종은 발가락 감각을 지배하는 신경뿌리가 압박돼 두꺼워지는 질환으로, 발가락 앞쪽이나 두번째/세번째 발가락, 세번째/네번째 발가락 사이가 화끈거리는 특징적인 증상을 유발합니다. 종양처럼 붓는다 하나, 육안으론 보이지 않아 방치되는 경우가 많은데, ..

신체를 지탱하는 발바닥은 발에 가해지는 충격을 흡수할 뿐만 아니라 자세를 유지하고 신체 전반에 영향을 줄 수 있는 곳입니다. 흔한 말로 제2의 심장이라고 불리고 있지만, 실제로 다른 신체기관에 비해 관심도는 낮은 편입니다. 족부질환은 운동과 신발, 생활습관과 밀접한 관련이 있고 발병하는 횟수도 잦습니다. 그럼에도 제대로 된 인식이 없어 문제가 생겨도 제대로 치료를 받지 못해 병을 키우는 일이 다반사인데요. 오늘 연세사랑병원에서 알려드릴 발뒤꿈치통증을 일으킨다고 알려진 ‘족저근막염’ 입니다. 족저근막염의 증상과 치료법, 예방법까지 자세히 설명해 드리겠습니다. 발뒤꿈치통증 원인 족저근막이란 발 뒤꿈치 뼈에서 발가락으로 이어진 단단한 섬유막을 말합니다. 이 섬유막은 신체 활동 시 발바닥에 가해지는 충격을 흡수..

장시간 운동을 하거나 오래 걷게 되면 가장 먼저 피로해지는 부분이 발바닥입니다. 신체의 하중을 지탱하는 만큼 지속적으로 자극이 가해지면 통증이 발생하게 되고 휴식을 취하면 다시 나아집니다. 그러나 지속적으로 증상이 반복되고 밤에 더욱 심해진다면 발바닥화끈거림과 발바닥통증의 주범인 발목터널증후군일 수 있어 주의가 필요합니다. 발목터널증후군이란? 신경이 압박되는 족부질환! 발목터널증후군이란 다른 말로 족근관증후군이라고도 불리는 족부질환입니다. 발목 안쪽에 위치한 복사뼈 주위에는 발가락과 발목을 움직이는 신경, 힘줄, 인대, 동맥과 정맥 등이 지나갑니다. 이곳을 족근관, 즉 발목터널이라고 하는데 이 터널이 어떤 원인에 의해 좁아져 신경을 압박하면서 감각이 둔해지고 저리거나 발바닥화끈거림이 발생하는 질환이 발목..

많은 분들이 발을 비롯한 발바닥통증은 ‘단순히 무리해서’ ‘오래 걸어서’ 나타난다고 가볍게 간과하는 경우가 많습니다. 그러나 이러한 발바닥통증이 특정질환의 원인일 수 있어 평소 발 건강과 관심을 기울이는 것이 중요합니다. 바로 오늘 소개해드릴 족저근막염입니다. 발은 상대적으로 다른 관절부위에 비해 관심도가 떨어지나, 한번 염증이나 손상이 발생하면 재발이 잦고 치료가 까다로워 초기에 적극적인 대처와 예방이 중요합니다. 과연 그 이유는 무엇일까요? 오늘은 족저근막염의 통증 원인과 증상, 치료법 등에 대해 설명해드리겠습니다. 우리 몸의 발과 발바닥 인대는 하루 24시간 피로하다. 족저근막. 많이 들어본 듯하면서도 어딘가 생소한 이름이지만, 단어 그대로 풀어보면 매우 간단합니다. 족저(足底)는 발바닥, 근막(筋..