아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

서울에 사는 주부 김모(52)씨는 얼마 전 청소를 위해 가구를 나르던 중, 뚝 소리와 함께 어깨 부근에 통증을 느꼈다. 집안일을 쉬면 좀 나아지려니 생각했는데 점점 고통이 심해지더니 이제는 팔을 드는 것조차 힘든 상태에 이르렀다. 특히 밤에 잠을 잘 때 통증이 심하고 무거운 물건을 들 수가 없어 병..

<오십견에 좋은 운동요법> 오십견에 좋은 운동요법 퍼왔으니까 참고하세요~ ^^ - 어깨 뒤로 넘기기 반대편 팔을 이용해서 아픈 쪽의 어깨를 머리 위까지 넘겨 줍니다. - 팔 잡아당기기 반대편 팔을 이용하여 아픈 쪽의 어깨가 몸에 닿도록 천천히 잡아당깁니다. - 수건 잡아당기기 아픈 쪽의 팔을 아..

주로 50대 이상에서 생긴다고 해서 붙여진 오십견. 하지만 요즘엔 컴퓨터 사용 증가, 자세불량, 운동부족 등으로 이른 나이에 오십견을 호소하는 사람이 많다. 오십견은 어깨부위의 연부조직이 굳는 것을 말한다. 피로물질과 노폐물이 쌓여 신경을 압박하고, 혈액순환이 안 돼 점차 관절낭이 쪼그라들..

오십견의 정확한 진단명은 '유착성 관절낭염' 이다. 특별히 확인되는 원인이 없으면서 어깨 통증과 함께 어깨 관절이 굳어 움직이기 힘들어진다. 50대에 주로 발생해 붙여진 이름이지만 최근엔 젊은 층에서도 빈발하는 추세다. 오십견의 특징적인 증상은 어깨가 모든 방향으로 움직이기 힘들어진다는 ..

[ 급성 염증은 25~ 45세의 젊은 사람에 잘 오고 석회화 현상과 동반되는 경우가 많아 급성 석회화 건염이라 불리기도 하고, 통증이 매우 심하여 화학 종기란 별명도 있습니다. 반면 만성 건염은 50~60세 사이에 호발하고 팔을 옆으로 수평면 정도로 들린 상태(외전)에서 더 들어 올리면 갑자기 극심한 통증..

Ⅰ.어깨 통증의 원인과 예방법 ⅰ. 어깨 통증을 호소하며 찾는 대부분의 선수들은 야구, 배구, 배드민턴, 탁구, 수영, 핸드볼 등으로 어깨를 주로 많이 사용하는 종목들이다. 그 중 특히 야구는 어깨 부상이 가장 많고 주관절, 허리, 무릎 발목 순으로 통증을 호소한다. ⅱ. 어깨 통증의 60%는 대부분의 회..

견관절 견관절 동통이 생기는 원인에는 여러가지가 있으나 주로 충돌 증후군, 건염 및 건막염, 점액낭염, 유착성 관절낭염(오십 견)등이 주로 중,장년층의 견관절의 동통의 원인이 된다. 그외 자주 볼수 있는 발음성 견관절(견관절에서 소리가 나는 것), 견관절 주위의 점액낭염등이 좀 더 젊은 층에서 ..

[전문의 강좌] 오십견에도 적당한 운동필요 Q> 52세 주부입니다. 얼마 전 봄맞이 대청소를 위해 가구를 나르다가 뚝 소리와 함께 어깨 부근에 통증을 느꼈습니다. 점점 고통이 심해지더니 이제는 팔을 치켜드는 것조차 힘듭니다. A> 두 가지 가능성이 있습니다. 어깨 관절에 있는 회전근개 파열에 의..

[오십견] 오십견은 회전근개 파열로 오인하기 쉽다 오십견이란 어깨의 관절주위를 싸고 있는 막에 염증이 있어서 관절낭이 쪼그라들고 노화되면서 염증을 일으켜 통증이 심해지는 것으로, 염증이 심하면 관절낭에 섬유성 변화가 일어나 어깨를 잘 움직일 수 없게 됩니다. 이처럼 어깨가 돌처럼 굳어 ..

오십견 무리해서 생기는 병 그렇다면 왜 어깨에 생기는가. 어깨는 우리 몸의 관절 중에서 운동범위가 가장 넓다. 두 팔이 없을 때 할 수 있는 일이 무엇인지를 생각해 보면 평소에 얼마나 많이 사용하는지 알 수 있다. 테니스, 골프 등 팔을 많이 쓰는 운동을 하는 사람에게도 잘 생기며, 컴퓨터를 많이 ..