아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

하루의 대부분을 앉아서 생활하는 직업을 가진 분들에게 흔하게 발생하는 증상 중에는 엉덩이통증이 있습니다. 엉덩이는 지방층이 두꺼워 앉아있을 때 바닥과 맞닿아 상체의 무게를 버티는데 효율적이지만 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 운동량이 부족하면 다양한 원인에 의해 통증이 발생합니다. 이때 엉덩이에 위치한 내부 조직이 손상되면 좌골신경통으로 다리까지 증상 범위가 확대됩니다. 그렇다면 엉덩이통증 원인 중 좌골신경통이 동반되는 질환에 대해 알아보겠습니다. 손상 시 엉덩이통증 유발하는 좌골신경 좌골신경통은 엉덩이를 지나는 좌골신경이 압박을 받거나 손상되어 발생하는 엉덩이통증과 감각 이상입니다. 좌골신경은 척추 하단인 요추 4, 5번 신경과 천추 1, 2, 3번을 지나는 신경이 모여 이루는 인체에서 가장 굵은 긴 ..

[엉덩이 싸움] 이라는 말은 오래 앉아있는 사람이 업무나 학업에 높은 성취도를 보인다는 말에서 비롯된 단어입니다. 문제는 집중력은 높이는데 오래 앉아있는 것이 도움은 되지만, 근골격계 질환에는 좋지 않다는 점입니다. 특히 현대사회에서는 오래 앉아있는 것 자체가 생활화되다 보니 ‘엉덩이가 아파요’ 같은 골반통증을 호소하는 사람들이 증가하는 상황. 그래서 오늘은 골반통증 발생 시 감별해야 할 원인질환과 통증 원인 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 골반통증 원인1. 허리디스크 허리디스크는 척추에 지속적이고 무리한 압박이 가해져 척추 뼈 사이의 디스크가 밀려나와 주변 신경을 압박해 통증이 발생하는 질환입니다. 염증이 발생한 신경부위와 염증의 양, 압박정도 등에 따라 허리 통증을 비롯해 골반통증, 엉덩이통증,..

엉덩이와 허벅지, 종아리는 범위가 매우 넓고 광범위하기 때문에 통증이 있어도 정확한 위치를 파악하기가 어렵습니다. 발병 위치는 천장관절인데 허리나 골반 통증으로 오인하기도 하고, 좌골신경에 이상이 있음에도 허벅지로 저린 증상이 나타나기 때문입니다. 그래서 오늘은 엉덩이 통증이 있을 때 의심해야 할 4가지 질환과 각 질환의 정확한 원인과 통증 위치 및 증상 등에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 엉덩이 통증 원인1. 좌골신경통 좌골은 의자에 앉을 때 닿는 뾰족하고 딱딱한 엉덩이 뼈이며, 좌골신경은 엉덩이 뒤에서부터 허벅지와 발끝까지 분포된 신경을 의미합니다. 이 좌골신경이 오래 앉아있는 생활습관이나 반복적인 자극에 의해 손상돼 엉덩이 통증과 다리 저림을 유발하는 질환을 좌골신경통이라 합니다. 대개 척추질환을..

간혹 특별한 문제가 없다고 진단 받았음에도 허리나 엉덩이 통증, 다리 감각이상 등으로 불편함을 호소하는 경우가 있습니다. 이와 같은 통증 시 많은 분들이 허리디스크 혹은 요통을 떠올리는데, 한번쯤은 이 질환도 의심해봐야 합니다. 바로 좌골신경통입니다. 날카로운 통증과 함께 감각이상까지 초래하는 신경성 질환. 근골격계 질환과 구분해야 할 좌골신경통은 과연 무엇일까요? 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 앉는다는 것은 삶에 큰 동작이므로, 신경도 크고 굵을 수밖에 없다. 좌골은 골반을 구성하는 뼈로, 의자나 바닥에 앉을 때 닿는 부위를 의미합니다. 좌골 사이의 구멍을 통해 나와 허리부터 골반, 허벅지와 종아리를 지나 발까지 이어져 대부분의 감각을 책임지기 때문에 신경에 염증이 생기면 극심한 통증과 저림..

노화는 사람의 겉모습뿐만 아니라 신체 내부에도 영향을 주기 마련입니다. 특히, 내부의 원인으로 인해 겉모습이 달라지는 질환으로는 바로 ‘꼬부랑병’ 이라고 불리는 척추관협착증을 들 수 있습니다. 허리의 퇴행으로 인해 척추관이 좁아지면서 나타나는 이 질환은 노년층의 대표적인 척추질환에 해당하며 심각한 허리통증으로 인해 허리가 굽어지는 현상을 초래하게 됩니다. 조기발견을 위해 유심히 지켜보아야 할 증상이 있다면 바로 엉치통증을 들 수 있습니다. 척추관이 좁아지면서 엉치에도 통증이 이어질 수 있기 때문입니다. 오늘, 연세사랑병원에서는 엉치가 아픈, 척추관협착증의 증상과 원인에 관해 설명해 드리도록 하겠습니다. 엉치가아파요, 척추관협착증 증상 종종 ‘엉치가 아파요’ 하며 병원을 방문하는 분들의 경우 정확하게 어디..

엉덩이 기억상실증이라는 말을 들어 보셨나요? 장시간 의자에 앉아 생활하면서 엉덩이 근육과 허벅지 뒷근육이 쇠퇴해 약해지는 증상을 일컫는 말입니다. 엉덩이 근육이 약화되면 당뇨병 유발 위험이 90%, 심장병과 암 유발 위험이 20% 증가합니다. 게다가 골반이 정상적인 위치에서 쉽게 틀어져 엉덩이통증과 허리통증이 발생할 수 있습니다. 특히 이상근통증을 유발하는 이상근증후군이 발병할 수 있는데요, 이상근증후군증상은 좌골신경 통증 원인으로 허리디스크와 혼동하기 쉽습니다. 이상근증후군이란? 엉덩이 근육인 ‘이상근’ 이상근은 엉덩이 뒤 엉치뼈의 골반 면에서 시작되어 천추, 대퇴골에 닿는 근육입니다. 관절 주변에 위치해 있어 엉덩이를 바깥으로 회전시킬 때, 허벅지를 옆으로 올리는 운동뿐 아니라 무릎이 바깥 방향으로 ..

몸매 관리를 하는 분들이 신경을 많이 쓰는 부분 중 하나는 엉덩이입니다. 탄력과 볼륨감 있는 엉덩이는 성별에 관계없이 매력을 어필할 수 있는 부위죠. 게다가 엉덩이는 외관뿐 아니라 골반이 받는 충격과 압력을 분산시켜주는 쿠션 역할을 하기 때문에 관절 건강을 위해서도 중요합니다. 엉덩이가 빈약할 경우 평소 골반의 좌골이 받는 압력이 커져 좌골점액낭염과 같은 관절질환의 원인이 될 수 있습니다. 좌골점액낭염이란? 좌골점액낭염 발병 이유는? 좌골점액낭염은 엉덩이 쪽에 위치한 좌골 주위 조직인 점액낭에 염증이 생겨 좌골 신경을 자극하는 질환입니다. 점액낭은 관절 주위를 감싸 관절이 움직일 때 발생하는 마찰을 줄여주는 역할을 하는 점액 주머니입니다. 좌골은 골반의 아랫부분을 구성하는 좌우 한 쌍의 뼈로 궁둥뼈라고도..

간혹 통증이 있어도 ‘어느 병원에 가야 할까?’ 고민되는 부위가 있습니다. 바로 엉덩이 부근의 통증입니다. 생활하면서 크고 작은 통증을 동반하지만, 막상 엉덩이가 아플 땐 어느 병원을 가야 할지, 어느 질환을 의심해야 할지 잘 모르거나 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 그러나 엉덩이통증과 함께 허벅지로 뻗치는 듯한 통증 및 저림 증상이 있다면 의심해야 할 질환이 있습니다. 바로 좌골신경통입니다. 엉덩이와 허리부근에서 시작된 통증이 하지 전체로 이어지는 질환, 과연 무엇일까요? 아래 본문에서 자세히 설명해드리겠습니다. 우리 몸의 신경은 길게 연결돼 있어 문제를 일으키면 광범위하게 나타난다. 의자에 앉을 때 의자의 면과 닿는 부분의 뼈를 좌골이라 하는데, 좌골신경은 허리 아래쪽 엉덩이에서 시작해 허벅지..

사람은 태어날 당시 신체를 이루는 뼈가 약 300개로 나누어져 있고 자라면서 뼈의 구성이 변화해 성인이 될 때쯤엔 206개로 굳혀집니다. 특이한 점은 사람에 따라 뼈의 개수가 1~2개 더 적거나 많을 수 있는데요. 이렇게 많은 뼈 사이사이에 관절이 위치해 우리가 유연하게 움직이도록 돕습니다. 이 관절에 염증이 생기면 좋아하는 운동은 물론 일상생활에도 지장이 생기죠. ​ 흔히 관절염이 무릎, 발목 등에만 생긴다고 아시는데요. 오늘은 엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 관절인 ‘천장관절’과 천장관절에 생기는 ‘천장관절염’에 대해 알아보겠습니다. ■ 증상 비슷해 허리디스크와 오인 쉬워 천장관절은 골반에 위치해 상체의 무게를 버티고, 이를 양쪽 다리로 분산시키는 역할을 합니다. 체중 부하를 견뎌야 하므로 아주 강하게 결..

한국은 옛날부터 겨울철 난방을 온돌로 하면서 바닥에 앉아 생활하는 문화가 발달했습니다. 실내에 들어가면 양반다리나 무릎을 꿇고 앉는 자세를 하고, 집안일을 할 때도 쪼그리고 앉은 자세로 부엌일이나 빨래를 해왔는데요. 이러한 좌식생활은 무릎뿐 아니라 고관절에도 압박을 주어 장시간 앉아있을 때 주의가 필요합니다. ■ ‘바닥에 앉기 힘들어요’ 양반다리 했을 때 통증 생기는 이유 양반다리는 정형외과 의사들이 꼽는 피해야 할 자세 중 하나입니다. 양반다리 자세는 고관절, 무릎과 발목관절 등 신체에서 자주 사용되는 하체 부위 관절들에 압력을 집중시키는데요. 관절 부위에 압박이 오래 지속되면 관절이 쉽게 손상돼 통증을 일으킬 수 있고, 자칫 만성질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. ■ ‘골반 찌릿’ 고관절충돌증후군이..