연골 손상 더이상 참지마요 연골 손상 더이상 참지마요 겨울철 건강을 생각하여 조깅, 축구, 달리기 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어났습니다. 그러나 자칫 몸을 잘 못움직이거나 과도하게 비틀 경우에 연골손상, 관절이 손상될 수 있습니다. 특히 무릎 연골손상이 자주 발생할 수 있습니다. 무릎 내에는 반달 .. 스포츠손상센터/스포츠손상 정보 2017.03.10
연골손상 카티스템 치료효과적 연골손상 카티스템 치료효과적 의료기술의 발달로 인해 100세 시대라는 말이 생겼습니다. 하지만 '100세 시대'를 즐기려면 무릎관절이 건강해야 즐기면서 살아갈 수 있을 것입니다. 그러나 최근 들어 퇴행성관절염 발병 연령층이 낮아지고 있습니다. 발병 연령층이 낮아진 이유는 잘못된 .. 스포츠손상센터/스포츠손상 정보 2017.03.10
스포츠손상 주의해야 할 시즌 스포츠손상 주의해야 할 시즌 겨울 스포츠 마니아들이 바빠질 시기가 돌아왔습니다. 그러나 부상을 대비한 주의사항을 제대로 숙지하지 않는다면 스포츠손상이 발생할 수 있습니다. 겨울철 스포츠를 즐기는 사람들에게 자주 발생하는 스포츠손상 중 하나는 전방십자인대파열이 있습니.. 스포츠손상센터/스포츠손상 정보 2017.03.09
전방십자인대파열 격한 운동조심 전방십자인대파열 격한 운동조심 운동을 즐겨하는 운동족들에게 가장 중요한 부분은 바로 무릎일 것입니다. 무릎은 축구, 야구, 마라톤 등을 할 때 테크닉 적으로 가장 많이 쓰이는 부분이기 때문이죠. 특히나 축구를 할 때는 급정지, 전력질주 등을 반복적으로 많이 하게 되는데 이럴 경.. 스포츠손상센터/십자인대파열 2017.03.07
테니스엘보우 팔꿈치 적신호 테니스엘보우 팔꿈치 적신호 건강을 생각하는 사람들이 매년 늘어나면서 각종 관절 질환들이 발생하고 있습니다. 그중에서도 테니스를 즐겨 하는 사람들에게 테니스엘보우가 발생되고 있습니다. 테니스라는 운동은 오랜 시간 라켓을 잡고 무리하게 공을 쳐야 하는데 운동이다보니 장시.. 스포츠손상센터/엘보우 2017.03.06
스포츠손상 격한 스포츠활동 스포츠손상 격한 스포츠활동 건강을 생각하여 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 야외 운동장에서는 조깅, 축구, 배드민턴 등의 운동을 즐기는 사람들을 쉽게 발견할 수 있습니다. 하지만 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나자 스포츠손상을 앓는 사람들 또한 늘어나고 있.. 스포츠손상센터/스포츠손상 정보 2017.02.24
골프엘보우 팔꿈치통증 유발 골프엘보우 팔꿈치통증 유발 팔꿈치 주위 통증으로 일상생활에 지장을 받는 사람들이 많습니다. 스포츠를 즐기는 사람뿐만 아니라 가정주부나 육체적인 일을 많이 하는 사람들에게도 비교적 높게 발생하고 있습니다. 팔꿈치통증을 유발하는 질환이 바로 골프엘보우입니다. 골프엘보우.. 스포츠손상센터/엘보우 2017.02.13
전방십자인대 갑작스러운 운동에서 전방십자인대 갑작스러운 운동에서 더운 여름철에는 다른 계절보다 지치기 쉬워 무리하게 운동을 하다가는 부상을 당하기 십상입니다. 특히 운동을 하기 전에 준비운동을 제대로 하지 않고 갑작스럽게 운동을 하거나 무릎에 무리가 갈 정도로 운동을 하게 되면 전방십자인대 파열이 되.. 스포츠손상센터/십자인대파열 2017.01.17
무릎연골손상과 걸음걸이 무릎연골손상과 걸음걸이 오전까지는 잔뜩 찌푸린 하늘이 오후로 넘어가면서 밝아지고 있는데요. 이러다 급 여름이 올 것 같은 불길한(?) 느낌이 마구마구 드네요. 조금은 따사로운 봄이 조금 더 머물고 가기를 바라며 오늘은 무릎연골손상과 걸음걸이와의 관계에 대해 이야기할게요~! 아.. 스포츠손상센터/무릎반월상연골파열 2016.12.15
봄철 스포츠 손상 증가 원인은? 봄철 스포츠 손상 증가 원인은? 분명 평소랑 비슷하게 잠을 잔 것 같은데... 춘곤증 때문인지 잠도 솔~솔~ 오는 것 같고 집중이 잘 되지않네요. 이런 때일수록 가만히 있지 말고 스트레칭도 해주면서 몸을 풀어줘야 피곤함이 가시겠죠? 노곤함에 취해 기운 없고 졸린 분들도 어서어서 스트.. 스포츠손상센터/스포츠손상 정보 2016.12.07