아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

회전근개파열 제대로 구별 후 치료하기 요즈음 약하디 약한 제 위를 위해 양배추+브로콜리즙을 챙겨 마시고 있는데요. 기분 탓? 일지도 모르지만 속이 좀 괜찮아진 느낌을 받고 있어요. 근데 문제는 속이 좋아진 걸 너무 믿고 그만큼 많이 먹고 있다는것!!! 먹는것과 더불어 식단조절도 해..

회전근개파열 무리한 활동 후 나타나 창 밖으로 눈 내리는 모습을 보고 있는데 뭔가 포근한 기분이 들면서 졸음을 더 유발하는 것 같아요. 어제 평소보다 한두시간 정도 늦게 자는 탓에 지금 피곤함이 최고치를 찍고 있는데요. 해야할 일만 후딱 마무리 짓고 푹~ 자야겠어요. 내일이 토요..

회전근개파열 겨울철 통증 유발! 가뜩이나 요즈음 추워서 헬스장도 못가고 있는데... 거기에 평소 활동량도 갈수록 뚝- 뚝- 떨어지고 있네요. 그러다보니 몸도 점점 굳어가는 것 같고... 가뜩이나 유연하지 못한 몸이 점점 더 뻣뻣해지는 느낌??? 근데 몸으로 느껴지는 증상 뿐만 아니라 이..

래프팅 후 통증, 회전근개파열 의심 활기찬 월요일 아침을 위해 어제는 평소보다 한시간 정도 일찍 잠에 들었습니다. 그럼에도 불구하고 뻐근하고 처지는 몸은 어떻게 방법이 없네요^^; 지금 따뜻한 커피 한잔 마시면서 잠을 떨쳐내려고 노력중입니다. 언뜻 날씨 어플을 확인해보니 내일..

회전근개파열의 증상과 치료법 <어깨통증이 심한 회전근개파열> 또 새로운 한주가 시작됐네요. 주말은 잘 보내셨나요? 저는 토요일에 영화를 보고 일요일엔 집안 대청소를 하며 주말을 보냈습니다. 월요일은 언제나 그렇듯 조금은 찌뿌둥한 몸이 피곤함을 가득 안고 있겠지만 훌훌 ..

회전근개파열, 파열부위가 커지기 전에 빠른 치료가 중요 처음에는 별거 아닌 작은 상처도 제 때 치료를 하지 않으면 심해질 수 있고 그 부위가 점점 벌어질 수 있습니다. 그렇게 되면 간단한 치료로 충분히 나을 수 있었던 것도 그 치료법이 더 심화되거나 다 나을때까지 통증과 시간이 ..

회전근개 파열 발생빈도 높은 질환 어깨통증이 발생하면 일반적으로는 '오십견' 질환을 의심하게 됩니다. 그러나 어깨통증을 유발하는 질환의 빈도순으로 보면 오십견이라 단정짓기는 잘못된 판단이 될 수도 있습니다. 중,장년층에게 가장 많이 발생하는 질환은 오십견도 있겠지만 '회..

회전근개 질환 중년이라면 의심 중년으로 접어들게 되면서 가장 먼저 통증을 느끼는 부위는 어깨입니다. 다양한 어깨 질환 중 운동을 할 때나 팔을 들어 올릴 때 통증으로 인해 일상생활에 지장을 받고, 밤에 통증이 더욱 심해져 밤잠을 설친다면 회전근개 질환을 의심해야 합니다. 회전..

회전근개파열로 발생하는 어깨통증 스마트폰은 빠른 정보 전달과 함께 일상생활에서 없어서는 안 될 현대인의 필수품으로 자리 잡았는데요. 하지만 스마트폰을 잘못된 자세로 장시간 사용하는 생활을 하다 보면 어깨 통증을 호소하게 되므로 주의해야 합니다. 또한 이렇게 어깨 통증이 ..

회전근개파열 중년의 어깨질환 팔을 위로 들어올릴 수 없을만큼 어깨통증이 심한 적 있으신가요? 혹은 어깨에서 알 수 없는 마찰음이 들렸던 적이 있으신가요? 아마 이런 증상이 나타났어도 일시적으로 나타났다 사라지거나 혹은 일상생활에 큰 지장을 주지않아 이를 심각하게 받아들이..