아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

다크서클엔? 연어가 좋아요~! 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되어 있으며 다크서클을 없애는데 도움을 주는 음식~ 바로 연어입니다! 연어에는 비타민E가 많이 함유되어 있는데 이것이 노화로 인해 발생할 수 있는 다크서클을 예방해준다고 해요~

장마철 탈모 주의보! 습한 여름 장마철! 탈모를 예방하기 위해서 주의해야 하는 것이 몇가지 있는데요~ 먼저 두피가 습한 것을 주의해야 하는데 머리를 감은 후 꼭 제대로 말려주는 것은 필!수! 입니다. 또한 머리를 감았어도 비를 맞거나 땀에 젖어서 두피와 모발이 젖어 있다면 다시 한번..

피부미인 꿈꾸는 당신에게 추천! 주위에서 쉽~게! 구할 수 있으면서 먹으면 피부에 좋은 음식들! 몇가지 소개해드릴게요~~ 버섯 : 필수 아미노산을 많이 가지고 있어서 피부를 아주 매끈~매끈하게 만들어준다는 버섯! 파프리카 : 비타민이 많이 함유되어 있어서 피부에 좋은 파프리카! 다양..

입안에 물집이 자주 생긴다면 이것 의심해봐야 아마 몸에 물집 한번쯤은 다 생겨보셨을거에요~ 하.지.만! 입안 물집이 주기적으로! 반복적으로 나타난다면 베체트병을 의심해볼 수 있어요~! 이 병은 다양한 어디 한군데에 국한된 것이 아닌 다양한 증상을 만들어내고 심하면 생명을 위협..

여름철 피부관리에 이게 좋다고? 비타민이 토마토에 무려 5배 ! 이 채소는 과연 무엇일까요? 바로 파프리카입니다~ 파프리카는 칼로리가 낮은편이고 수분함량이 많으며 여름철에 신경쓰일 수 있는 기미&주근깨를 예방하는데도 도움이 된다고 하네요~

아침식사 꼭꼭 챙겨드세요~!​ ​ ​ 아침식사를 한 사람과 안 한 사람을 비교했을 때! 아침식사를 한 사람이 하루에 소비하는 열량이 더 높고 혈당을 조절하는 능력 또한 더 높다고 해요. ​ 또한 아침식사를 한 사람이 간식을 먹는 양도 더 적고 더 활발한 활동을 한다고 해요..

워터파크갈때 조심해야 하는 이것! 워터파크에선 결막염에 주의하는 것이 좋아요~ 그러기 위해선 꼭 물안경을 착용하여 눈을 보호해주는 것이 필~수~! 또한 눈이 나빠 렌즈를 착용하고 물놀이를 즐기는 사람이 있는데 이는 올바르지 못한 행동으로 렌즈 착용은 삼가하시길!

무더위엔 손씻기가 중요중요! 여름철에 유행하는 감염병을 미리 예방하기 위해서는 수시로 손씻기가 생활화 되야 합니다~ 자주 손을 씻었음에도 불구하고 열이 나거나 설사, 가려움 등의 이상 증상이 보인다면 곧바로 병원을 방문하길 바랍니다!

매일 꾸-준-히-! 먹으면 좋은 음식 ​ ​ ​더 다양하지만 몇가지만 꼽아보자면 시금치, 토마토, 당근! ​ 시금치 : ​빈혈과 치매 예방에 좋은 시금치~! 토마토 : ​암 발병을 억제시켜주고 동맥경화를 예방해주는 리코펜이 많이 함유! 당근 : ​먹으면 눈에 좋고 피로..

7월, 이 달의 제철음식은? ​ 7월의 제철음식이 참 다양한데 그 중에서도 몇가지만 ​추려서 알려드릴께요~ 참고하셔서 꼭 드시길 바랍니다 +_+ ​ ​ ​감자 : 비타민 C가 풍부한 감자! 토마토 : ​칼로리가 낮은 편이라 다이어트할 때에도 좋은 음식! 블루베리 : 맛도 좋..