아름다운 동행 보건복지부지정 관절전문 연세사랑병원

거리두기가 완화되면서 휴일마다 산이나 들로 야외활동을 하는 분들이 적지 않습니다. 미뤄뒀던 운동이나 활동도 서서히 풀리고 있는데요. 곧 여름 휴가가 얼마 남지 않은 가운데 본격적인 야외 활동을 계획하고 있는 분들도 적지 않을 겁니다. 야외활동은 우리에게 정신적 건강과 스트레스 해소를 할 수 있는 좋은 기회가 되지만 뜻하지 않는 부상이나 통증의 원인으로 지목되기도 합니다. 특히, 야외 활동을 한 후에 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 지속된다면 반드시 족저근막에 문제가 있는 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다. 오늘은 야외활동 후 발바닥 주변에 나타나는 통증의 원인으로 지목되고 있는 족저근막염에 관해 알려드리도록 하겠습니다. 불편한 신발과 무리한 활동은 족저근막염을 일으키는 원인이 된다 족저근막이란, 발뒤꿈치 뼈부..

휜다리는 다리가 휘거나 O자 형으로 휘어진 것을 말합니다. 휜다리는 미관상 보기 좋지 않은 것도 있지만 무엇보다 무릎을 비롯한 곳곳에 부담을 주는 원인으로 손꼽히는데요. 대표적인 퇴행성 질환이자 노년층의 무릎질환으로 알려진 퇴행성관절염을 일으키는 대표적인 요인으로 꼽히고 있습니다. 개인의 신체적 특징이라 여기고 방치하면 안되는 휜다리, 오늘은 휜다리 치료가 필요한 이유와 대표적인 치료 방법은 어떤 것들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다. 잘못된 보행 습관과 좌식 생활은 휜다리를 유발하는 원인으로 알려져 있다 휜다리는 다리가 휘어진 상태를 일컫는 표현입니다. 무릎을 중심으로 다리가 곧게 뻗지 않고 안쪽으로 휘어지거나 바깥쪽으로 휘어진 현상을 말합니다. 내측으로 휘어진 현상을 내반슬(內反膝)이라 부르며, O자..

소켓 모양으로 이루어진 어깨 관절은 신체 관절 중에서 360도 회전이 가능한 곳 중 하나로서 운동 범위가 넓은 만큼 사용도도 높은 곳입니다. 관절과 인대, 근육과 신경 등 복잡한 구조로 되어 있기 때문에 통증이 발생하는 원인은 다양하지만 회전근개의 손상으로 인해 나타나는 통증의 경우에는 초기라도 치료를 시작하는 것이 도움이 됩니다. 회전근개파열은 발병도가 높은 어깨질환 중 하나입니다. 어깨의 안정성에 기여하는 힘줄에 문제가 생겨 통증과 불편함을 유발합니다. 오늘은 어깨통증을 유발하는 대표적인 질환인 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반복적이고 과도한 어깨 사용은 어깨회전근개파열을 일으킨다 어깨에는 어깨의 안정성에 중요한 역할을 하는 4개의 힘줄이 있습니다. 하나씩 나열하자면 극상근, 극사근, 견..

고령사회에 접어든 시점에서 퇴행성관절염은 무시할 수 없는 질환이 되었습니다. 퇴행성관절염 중에서도 무릎에 나타나는 관절염은 특별한 기질적 원인 없어도 무릎 연골이 닳아 없어지면서 통증과 염증을 일으켜 삶의 질을 떨어트리는 질환입니다. 퇴행성관절염 치료가 필요한 이유는 극심한 통증으로 병을 방치한다면 일상 생활이 힘들어 지기 때문입니다. 가장 근본적인 방법이자 대표적인 치료방법인 인공관절수술은 지금까지도 널리 시행되고 있으며 수술에 대한 부담 이전에 장점이 많은 수술로도 알려져 있습니다. 오늘, 연세사랑병원에서는 퇴행성관절염의 특징과 인공관절수술의 장점에 관해 소개해 드리도록 하겠습니다. 퇴행성 변화로 마모된 연골이 통증을 일으키는 퇴행성관절염 무릎 퇴행성관절염은 넓적다리 뼈와 정강이 뼈 사이에 위치한 무..

무릎 질환에 대한 이야기를 하다 보면 주로 중, 장년층을 중심으로 이야기를 하는 경우가 많은데요. 무릎 십자인대파열은 그렇지 않습니다. 중 장년층의 환자도 많지 않지만, 2030젊은 층의 환자들도 많은 편이기 때문입니다. 단순히 인대의 손상만으로 그치는 것이 아닌 연골 손상으로 이어질 수 있으므로 빠르게 대처하는 것이 중요합니다. 무릎십자인대파열은 위치에 따라 증상에 있어 약간씩 차이가 있어 더욱 주의해야 합니다. 오늘은 십자인대파열 중에서도 손상 위치에 따라 나타나는 특징과 증상에 대해 다루어 보겠습니다. 십자인대파열, 십자인대가 부상과 스포츠 등으로 손상되는 것이 특징 무릎 관절에는 4개의 인대가 있습니다. 내측과 외부의 지지를 담당하는 측부인대와 무릎 내부에 자리잡고 있는 십자인대로 구분됩니다. 그..

장시간 업무로 인해 현대인들은 다양한 질환에 시달리는 경우가 많습니다. 그 중에서 대표적인 수부질환이자 현대인들에게서 많이 확인되는 손목터널증후군은 손목통증을 유발하는 대표적인 원인에 해당하는데요. 손목에서 손으로 이어지는 수근관을 지나는 신경이 압박을 받아 손목 통증과 손목 저림과 같은 불편함을 일으켜 수부 전반에 불편함을 일으키는 손목터널증후군은 알려진 것에 비해 여전히 치료에 있어서는 제자리걸음인 질환입니다. 오늘은 손목통증 유발하는 손목터널증후군의 원인과 증상 그리고 치료방법은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수근관이 좁아지면서 손목과 손에 통증을 유발하는 질환, 손목터널증후군 손목에는 손가락과 손목을 잇는 터널이 있습니다. 이곳을 ‘수근관’ 이라 부르는데요. 수근관은 손목과 손가락을 ..

평소 목 부분이 뻐근하고 어깨와 등이 결리는 증상이 종종 나타난다면 목디스크 증상을 의심하게 되는데요. 특별한 부상과 외상이 아니더라도 일상 생활을 하다 보면 얼마든지 겪게 되는 증상이 바로 목 디스크 질환입니다. 특히, 목디스크는 생활 습관이 원인으로 작용하여 발생하는 경우가 많은데, 어렵지 않게 볼 수 있는 증상이지만 진행될수록 심각한 불편함과 통증을 유발하기 때문에 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다. 오늘은 목디스크 증상, 생활습관이 영향을 주는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크의 원인은 생활습관과 밀접한 관련이 있다 흔히 목뼈라고 부르는 경추 사이에는 디스크라는 조직이 자리잡고 있습니다. 뼈의 충격을 흡수하는 완충제 역할을 하는 이 디스크가 탈출하거나 파열이 발생하여 신경을 압박하고 ..

일을 하거나 야외 활동을 하더라도 쉬지 않고 움직이는 곳이 바로 ‘무릎’ 입니다. 활동량이 많은 곳일수록 부상과 손상에 노출되기 쉽기 때문에 빠르게 대처하는 것이 중요한데요. 무릎은 특히 신체를 지탱함과 동시에 움직임에도 관여하기 때문에 문제가 생긴다면 반드시 치료를 받아야 합니다. 무릎연골연화증은 나이 불문하고 나타날 수 있는 대표적인 무릎 질환으로 알려져 있습니다. 주로 중, 장년층의 전유물이라는 인식이 있던 무릎질환 중에서도 젊은 층의 발병이 높은 질환이기도 한데요. 장기간 방치하면 무릎 연골 손상의 주 원인이 될 수 있으므로 무릎이 알려주는 신호를 잘 파악하여 대처하는 것이 중요합니다. ‘무릎연골연화증’ 은 무릎 앞쪽 연골이 단단함을 잃게 되면서 발생한다 무릎 관절에는 연골이 자리잡고 있습니다. ..

무릎 관절은 시간이 흐를수록 기능이 저하되므로 관리를 잘 해야 하는 곳입니다. 신체 접촉이 많고 쓰임이 많기 때문에 그만큼 손상과 마모가 잘 됩니다. 50대 이상에 접어들고 나이가 들게 되면 무릎 관절에는 노화로 인한 퇴행 현상이 나타나게 됩니다. 관절을 보호하는 연골이 소실되면서 무릎이 아프거나 여러 염증 증상을 유발합니다. 퇴행성관절염은 서서히 진행되는 것이 특징이며 연골의 소실과 통증 정도에 따라 초기, 중기. 말기로 구분되는데, 치료 또한 단계별로 구분하여 적용하고 있습니다. 오늘, 연세사랑병원에서는 단계별 퇴행성관절염 치료법에 관해 설명해 드리도록 하겠습니다. ■ 무릎의 퇴행은 나이가 들면서 서서히 나타나는 것이 특징이다 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되고 닳아 없어져 나타나는 ..

신체의 힘줄 중에서 가장 크고 두꺼운 힘줄은 무엇일까요? 바로 아킬레스건입니다. 아킬레스건은 발 뒤쪽에 세로로 뻗어 있는 힘줄로서 종아리와 발목을 잇는 역할을 하며 걷거나 뛰는 동작에 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 발목관절 기능의 약 70%를 담당한다고 해도 과언이 아닌 이 곳은 쓰임이 많은 것이 특징이며 특히 운동 및 부상의 노출도 빈번하여 매우 주의해야 합니다. 오늘은 발목 뒤쪽에 통증을 일으키는 아킬레스건파열의 증상과 치료방법에 관해 다루어 보도록 하겠습니다. 운동과 스포츠 부상은 아킬레스건 파열을 일으키는 원인으로 지목된다 발꿈치 힘줄이라 불리는 아킬레스건은 발꿈치 뒤쪽에 붙어있는 힘줄을 말합니다. 정확하게는 비복근과 가자미근이 합쳐져 발뒤꿈치에 붙어 있으며, 발목이 추진력을 갖고 앞으로 나..